在当今世上，有几大神功是大家都想拥有的，洪七公的降龙十八掌，再有就是九阴真经，蛤蟆神功。全真派门下虽然拥有王重阳的九阴真经，但是门下弟子见到当日杨过一掌将势力远远高于自己的鹿清笃打得半死，虽然说像丘处机等人是不眼红，但是没保准别人不眼红啊？想到这里，李强心里豁然开朗。
全真教之所以时刻关注古墓之中的情况，很可能会杨过拥有蛤蟆神功有关啊？不过李强也只是猜对了一半，他并不知道丘处机还十分关注古墓，时刻想着从小龙女的手中夺了回来。
“淫贼，你只要发誓，放过我姑姑，我就将蛤蟆神功的内功心法传授给你！”
李强扑通跪在地上，抬起自己的右手，发起了誓言来。
“好，我李强在此发誓，如果今生今世不能对小龙女好，不能给她自由，天打五雷轰劈，永生永世不能练成武功……“
听到他如此发誓，杨过倒是有几分惊讶，他万万没有想到李强竟然如此的干脆，当然李强的誓言之中，自然是对小龙女好，现在小龙女已经是自己的老婆，自己对老婆好，这也是应该的。
杨过怨恨地看了李强一眼，叹了一口气，还是将神功的口诀传给了李强。
李强很快就记住了，重新将吃的递给杨过，并端来清水等，放在他旁边，等他吃完，说了一声得罪，重新点了穴道，将石棺的石盖重新盖上。然后回到了寒冰，此时小龙女还在沉睡之中，李强看到她绝色的容颜，心里多了几分感慨，小龙女真的是太美了，怪不得会让尹志平神魂颠倒，连道士清规也不守，来亵渎如此美人！
李强想到这里，想起诡异的古墓，想起那些虎视眈眈窥视的人，心想，我还是尽早将九阴真经学到手，带着小龙女早日离开这里，否则呆在这里，实在是凶多吉少，至于蛤蟆神功，既然我现在已经掌握了内功心法，那么改日再去找欧阳锋那疯子要？如果现在自己和小龙女都留在古墓，实在是危险到了极点。
李强既然这么想，于是坐在寒冰，开始修炼起蛤蟆神功的内功心法。
（这一段是摘自某名人所写的关于武术的论述……作为后世的武术，更多的是练骨、练筋、洗髓。而练法又称为明劲、暗劲、化劲。1、练精化气；2、练气化神；3、练神还虚（练之以变化人之气质，复其本然之真也）。1、易骨：练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山。2、易筋：练之以腾其膜，以长其筋（俗云：筋长力大），其劲纵横联络，生长而无穷也。3、洗髓：练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象：神气运用，圆活无滞身体动转，其轻如羽（拳经云：三回九转是一式，即此意义也）。三、三种练法：1、明劲：练之总以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。拳经云：“方者以正其中”即此意也。2、暗劲：练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞。拳经云：“圆者以应其外”即此意也。3、化劲：练之周身四肢动转，起落、进退皆不可着力，专以神意运用之。虽是神意运用，惟形式规矩仍如前二种不可改移。虽然周身动转不着力，亦不能全不着力，总在神意之贯通耳。拳经云：“三回九转是一式”即此意义也。四、详论明劲、暗劲、化劲
1、明劲：明劲者，即拳之刚劲也。易骨者，即练精化气，易骨之道也。因人身中先天之气与后天之气不合，体质不坚，故发明其道。大凡人之初生，性无不善，体无不健，根无不固，纯是先天。以后，知识一开，灵窍一闭，先后不合，阴阳不交，皆是后天血气用事，故血气盛行，正气衰弱，以致身体筋骨不能健壮。故昔达摩大师传下易筋洗髓二经，习之以强壮人之身体，还其人之初生本来面目。后宋岳武穆王扩充二经之义，作为三经：易骨、易筋、洗髓也。将三经又制成拳术，发明此经道理之用。拳经云：“静为本体，动为作用”，与古之五禽、八段练法有体而无用者不同矣。因拳术有无穷之妙用，故先有易骨、易筋、洗髓，阴阳混成，刚柔悉化，无声无臭，虚空灵通之全体。所以有其虚空灵通之全体，方有神化不测之妙用。故因此拳是内外一气，动静一源，体用一道，所以静为本体，动为作用也。因人为一小天地，无不与天地之理相合，惟是天地之阴阳变化皆有更易。人之一身既与天地道理相合，身体虚弱，刚戾之气，岂不能易乎？故更易之道，弱者易之强，柔者易之刚，悖者易之和。所以三经者，皆是变化人之气质，以复其初也。易骨者，是拳中之明劲，练精化气之道也。将人身中散乱之气，收纳于丹田之内，不偏不倚，和而不流，用九要之规模锻炼，练至于六阳纯全，刚健之至，即拳中上下相连，手足相顾，内外如一。至此，拳中明劲之功尽，易骨之劲全，练精化气之功亦毕矣。
2、暗劲：暗劲者，拳中之柔劲也（柔劲与软不同：软中无力，柔非无力也），即练气化神、易筋之道也。先练明劲，而后练暗劲，即丹道小周天止火再用大周天功夫之意。明劲停手，即小周天之沐浴也。暗劲手足停而未停，即大周天四正之沐浴也。拳