，自控能力比较低，在高山上，经常会登山运动员发生争吵。还可能变得很固执，一意孤行。人到那份上，自己都不知自己怎么回事了。比如，严庚华同志登珠峰，当时他的压力很大，多少人劝他不要再登了，他都不听。他就非要登。因为电视台都准备好了，再要电视台准备一次，那是很困难的。他以前没到过那么高的地方，适宜不良，高山反应可能是他牺牲的一个因素，
人在缺氧时，判断能力不是很准确，会有意识朦胧，模糊，一直到晕厥。
缺氧对心脏也产生影响，心率每分钟增加20－40次，本人就比较难受。如果心动过速持续2－3天，就应该下撤。缺氧会使心脏肥大，血压变高，血细胞增加。血细胞增加的好处在于增加了运货车辆，但运的东西少了。提高运动员的有氧运动耐力，可以增多血细胞，但同时血液稠度增加，血栓发生率变高。
这种效应是高度缺氧产生，也就是ZPO刺激产生的。？？？？？
ZPO男？，女？
在高原20克正常，登山运动员会达到27克。
缺氧会影响消化，胃蠕动变慢，人不想吃东西。并且将影响微循环，由于氧和营养要经过微循环才能供身体各部分使用。如果微循环有问题，人体的能量供应会产生不足。
缺氧对内分泌的影响：
缺氧会影响泌尿系统，阻碍水和Na的排出。另外由于内分泌的影响是全身性的，所以缺氧的影响广泛而弥散。
低温也是冻伤，雪盲易发生的原因。
这张表是登山事故，死亡原因比较表
第一位滑坠，二雪崩，三高山病，因此我们对高山病给予足够重视。
高山病使队员提前出山，造成减员。它也是滑坠的原因，由于高山反应体力不支，走路不隐，意识不清，造成滑坠的间接结果。
表2
慢性高山病和我们来讲问题不太大，主要对长期在高山工作的人来说，、更重要一些，一般3－6个月停留高原才会发生慢性高山病，例如援藏，平原人长期在高原上生活，才有慢性高山病。我们登山一般最多长三个月，不至于发生这个问题，只讲急性病，这些急性病经过治疗，修养，基本能恢复，不会留下后遗症。
第一个就是急性高山反应，这是最常见的，这个表统计800多人，在前三天，有240多人有高山反应，然后渐渐恢复，随着停留时间延长，完全活的很快乐的越来越少，大多数比较痛苦。
一般来讲，实际的急性高山反应在6－12小时发病，大部分十几个小时后发病，最长的24小时后发病，但是6－12小时发生一般在三天以内恢复，最长的人14天以后才慢慢恢复。
主要表现：三表
轻度反应100%（包括藏族在内），5900米以上，大家都有，不分藏汉，一律平等。
较重的反应，如浮肿，全身无力，精神不佳，眼睛浮肿，显然汉族多。随着海拔高度增加，人数越来越多。主要症状是头痛、头昏、睡眠不佳、全身无力、食欲不好、浮肿等六种反应。
急性高山反应的预防：
高山病的诱因关键是缺氧。
有些病可以预防，因为它和到达高度，上升速度有明确关系，因此上高原要慢慢上。它也和个体适应能力有关。在进山前进行体能训练，做有氧运动，（主要是耐力性项目），长跑、游泳等等，很有用处。高山反应的严重程度，恢复快慢和整体素质有关系，有一个很大忌讳就是上山前不要得大病，尤其伤风感冒正在流鼻涕擦眼泪，不要上，这是不太安全。
高山反应和心理因素有关，有人出问题，心理紧张，身体没有什么不好。进山很前，听了很多传闻，过唐古拉山口时不知道已经到了，没出问题。过了以后，有人开玩笑说到了，他就马上不行了，这其实是紧张状态下的生理反应。
药物预防。
国家登山队不会用的。因为药物掩蔽了人体的正常反应和恢复，如果掩盖了问题，我认为反而不好，不主张用药。
如果实在要用，药物有两种比较可靠。复方党参片，进高原之前两天开始服用，每天8片，减少高山反应的效率为80%。，部队上销量很大，由于一般平原用不上，药店里没有这药。
另一种西方的洋药片很有效，醋氮酰胺，本质上一种缓和的药，是磺胺类药，在国外用很多，英文名Diamox。进山前一到二天用，每12小时服一次，一次250毫克，吃到上高原后的3－4天停。
治疗问题：
1、扛着，等着机体适应，如果适应不了就回家，不要硬撑。
2、对症治疗，头病医头，脚痛医脚，让病人感觉舒服一点。
头痛就用一般止痛片就很有效，又简单，又好买，又管事。对胃刺激小。阿斯匹林也行，但对胃刺激大，总之：止痛的药就可以用。
血压太高，用减压灵（治早期高压的药），再用一点利尿片，小剂量。？？？？