谓是“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”与这两个小子心性倒是甚为吻合，特别是这个萧浪，前程不可估量，说不定真能达到师傅所说百日飞升之境。
随即赵松坡先传授了几种提气轻身腾挪进退的身法运转之术与萧浪，打开洞府的大门，让萧浪到谷底去自行练习，并吩咐道：“切忌强求，顺乎自然。那辟谷丹药效过去后，石桌上有吃食之物，饿了自己食用。至于其他功法道术等李乐筑基完成之后你二人一起学习。”
萧浪出洞后见蓝天白云，阳光明媚，空气新鲜，不禁深深呼吸了几下，惊奇地发现谷底的山石草木万物清晰无比——好像放大了后放在自己眼前一样，不由得诧异起来，心想这可能又是洗经伐髓和筑基以成的功劳了。随后萧浪收摄心神，依照师傅所授练习起来，开始时总是拿捏不到位，后来渐入佳境，当真是“动若脱兔，静如处子”，身法也灵动圆转之极。一时性起，萧浪运转天魔心法，发力向前奔行，只若奔马。只见他越奔越快，体内天魔心法也越转越快如脱缰的野马，而他的心神也只觉得越来越愉悦，一片空灵清澈，同时感觉有奇异的力量自身体外面透过毛孔进入体内，与体内天魔内力融合在一起，随着天魔内力运行。而此时的萧浪只觉得自己好似闲庭信步，又似御风而行，毫无疲倦不适之感，只觉的爽快之极。
天色已晚，赵松坡见萧浪还没回洞府，心道：“那个小子怎么还在练功么？去看看。”出的门来只看见一个模糊的影子绕着这个谷底犹如闪电一般飞行，当即大吃一惊：这小子真是个怪胎，这短短时日居然能到如此境地，我当年是修炼了二年才能做到这样啊！看这小子如此情况，好似天魔心法以达到了第二层聚精，正向第三层凝神步进的状态啊。不知他是怎么守住心神、抵御阴魔侵扰的啊？原来，萧浪在发力奔行的过程中无意达到了天魔心法第二层聚精的要求，完成了聚精的修炼；此时正在向第三层凝神的境界进发。此时赵松坡也不敢惊动萧浪，要知修炼天魔心法此等无上绝学的过程中，最是怕阴魔和外力侵扰，一个不慎就会经毁人亡，故此只能等待萧浪修炼功成自然止步，此外别无他法。这也是萧浪天资聪颖，自小筋骨打熬得好，心神坚凝无比，再加上福缘深厚——在辟谷丹药效未失的情况下进入了此等无上修行之境——这辟谷丹乃是采集一百零八种珍奇草药，经九九八十一日才炼成之物，此丹不仅能使人绝食服气，更能固本培元，提升人体的无上潜能；而且萧浪更是在天魔心法的运转下，得到了宇宙之中天地灵气之助，无形中进入了“乘天地之正，而御六气之辨，以游无穷”之境，才能得到如此效果，达到常人无法达至的境地。
终于萧浪停住了脚步，只觉得自己体力充沛之极，举手投足之间莫不充满力量，心神一片空灵，就连浑身毛孔也好似可以呼吸一样，不断地有无形之物从毛孔之中进入自己体内，然后又有混浊的杂质从各个毛孔流出，身体轻盈，飘飘欲仙，舒坦到了极点；不由得纵声长啸，绵延不绝。
赵松坡等萧浪啸完纵身来到萧浪身前，仔细地打量一番萧浪，只见萧浪双眼亮如晨星不时有精光流动，原本微红的面色此时有如白玉隐约有一层光彩转动，原本呈小麦色的肌肤也变得如雪般白净晶莹，双手更是变得白嫩通透，身上衣物不时无风自鼓。赵松坡不由得大声笑道：“哈哈，好小子，果真是绝世天才，终于有人能继承我宗道统了。看这小子的天资，等会儿就可以传授他上等绝世之学了。”
等的萧浪收住长啸，只见赵松坡这师傅就在自己眼前，看着自己的眼睛里满是星星，一幅满意的模样，就好像看到什么宝贝一样，不由得退后一步：“老头儿……”
“嗯？叫我什么？”赵松坡冷哼一声。
“哦，师傅，你的眼神好奇怪啊，让我浑身起鸡皮疙瘩，不要这样子好吗？”萧浪怯怯的，显出一副小生怕怕的模样。
“去你的，臭小子，我是看你天分还可以，能够继承和发扬我宗，所以嘛才流露出这种相貌来，总之你师傅我是见才心喜，有什么可怕的？还怪怪的？你个臭小子什么意思？”赵松坡不屑的说道。
“原来如此啊，你也不用摆出这么色色的模样吓唬我啊。不过呢，我早就知道我天纵奇才，良玉美璞，你得到我这个不世出的徒弟也算三生有幸了。嘿嘿。”萧浪一幅舍我其谁，老子天下第二，谁敢说天下第一的模样。
“少在这里给我显摆，给你一点阳光你还灿烂起来了，马不知脸长；你只不过是矮子里头选出来的长子，只缘你是生长在灌木丛中的乔木罢了，还沾沾自喜，看不到比你高大的乔木多的是吗？”
“原来如此啊，那你还干吗收我做徒弟啊？你去找大森林里的高大的乔木啊，也免得我受苦。我还是老老实实回去读书算了。”萧浪阴险的说。
“嘿，给你点颜色你还就敢开染房了，我还制不了你了？”赵松坡双手一张，挽衣扎袖，一脸的莫怪言之不预的怪像。
萧浪心道：这老头能教自己功夫，又活了不知多少岁数，自己绝对打不过他，好汉不吃眼前亏，少爷我能屈能伸，嘿嘿。“嘿