唐焱从冥想中醒来的时候，天色已经黑了下来。洞穴里的艾琳达还在努力消解着冰晶的威胁，从苍白的脸色来看，像是承受着莫大的痛苦，娇躯时不时的出现细微的轻颤。
唐颖或许是累了，竟蜷缩在角落里睡着了。
外面幽静昏暗，偶尔会有几声兽吼依稀传来，为这深夜的密林增添一抹凶险气息。
唐焱悄悄离开洞穴，从外面做好伪装，走向了不远处的瀑布。
这具身体太过于羸弱，力量不足，灵活性不够，在作战的时候尤为别扭。
短短两天的时间，唐焱已经深刻体会到这个世界的残酷，这里没有法律、没有道德，完全是个人吃人的残酷世界，在这里真切的演绎着弱肉强食的丛林法则，在这里，杀人并非那么困难。
要想更好的活着，要想赢得尊严，要想得到想要的东西，必须变强只有变强
现在最需要做的是把这具身体的素质锻炼起来，至少让身体更加的灵活。
唐焱现在附近找了些大小合适的石块，缠绕在后背和四肢上。
噗通
一头扎进冰凉的湖水里，游向瀑布冲击湖面的动荡区域。
湖泊非常的宽广，一直延伸到密林最深处，但深度并不算太深，依稀可以看到湖底，浅的地方还有不足两米。眼前的这条瀑布足有二十五米高，七八米宽，因为水量充沛，冲击力相当强劲。
还没有完全靠近那片冲击区域，唐焱就感到了水流的强劲。
唐焱没有急着往里冲，在距离冲击区域八米的地方停下来，借助石块的重量，一直沉到四米深的湖底。
水流肆虐涌动，卷起阵阵细小的漩涡，连游鱼都无法靠近，但唐焱要的就是这样的环境。
他要在这天然的压力和混乱力量区域里，磨练体能
屏住呼吸，凝神静立，首先要做的就是控制身体的平衡，不被水流漩涡卷走。
但刚刚沉到湖底，脚下一滑，顿时失去平衡，随即被冲击翻卷的水流冲出四五米远。
噗通唐焱探出头来深深吸了口气，一个猛子再次扎进湖底，回到原先的地方，再次稳固平衡，但很快，水流肆虐之下再次被冲走。
一次，一次唐焱死死咬紧牙关，不断的被冲走，不断地游回来，直到身体酸麻沉重的实在无法活动，这才趴到湖面露出的一块岩石上稍微缓口气，然后再次冲进水里。
不断地努力，不断地坚持，不断的激发着自己的潜能。
唐焱前世追求刺激，体验生死，生性变的尤为狠辣，不仅是对别人狠，对自己更狠。
湖底的水压非常沉重，再加上水流的冲击力和身上石头的重量，对任何人来说都是场近乎自残的磨练。
吼湖底深处，唐焱浑身青筋暴突，肌肉死死绷住，喉咙滚动着低沉的嘶吼，扛着压力，迎着水流，不断的跳跃、移动，做出各种伸展肢体的动作，在这一刻，浑身上下犹如灌铅、肌肉死死紧绷、心跳迟缓混乱，但唐焱依旧极力的坚持着。
他没有动用灵力，纯粹以抗衡冲力和压力，以突破极限来磨练身体素质。
“人呢”唐颖悠悠醒来，发现洞穴里没了唐焱，心里暗暗奇怪，小心翼翼的探出头去，四处望了望，注意到了远处的湖泊。
瀑布飞泻直下，冲击平静的湖面，卷起层层波浪，溅起蒙蒙水花，在清凉的月光下，有种美轮美奂的明净和绚烂。
噗通瀑布飞泻的嘈杂轰鸣中，一个脑袋在湖面探出，很快又沉入湖底。
湖面依旧波纹涌动，随着瀑布的冲击卷起层层水花。
过了大约一分钟，那个脑袋再次探出来，还是呼哧呼哧喘口粗气，再次沉入湖底。
一次一次，来回往复。
“是唐焱他在搞什么鬼”唐颖越发的好奇，悄悄从洞穴里出来，躲到了靠近湖泊的灌木丛里。
噗来回足足五十次之后，唐焱猛的冲出湖面，艰难地喘口气，近乎挣扎着趴到湖中的石头上，浑身肌肉不受控制的颤抖着，连意识都有些昏沉感。
短短几米的距离，差点就游不到而沉入湖底。
唐焱趴到石头边，连爬上去的力气都没有，就这么趴着虚弱的喘着粗气，感受着肌肉颤动的怪异感，还有弥漫全身的酸麻涨动。半晌过后，稍微缓了口气，这才爬上石头。
直到这时候，他才默默的运转灵力进行周天旋转，丝丝热流弥漫全身，说不出的舒爽，因为刚刚经历过极限磨练，细胞和经脉都处于异常活跃的状态，像是饥渴的恶狼，等待着食物的喂养。
丝丝灵力在经脉里流淌，被穴位、经脉、细胞疯狂吞食，相互淬炼融合。
无形之中，经脉和肌肉都好像坚韧了少许，灵力流淌的速度也明显加快。
等到体能基本恢复，唐焱重新固定好身上的石头，再次沉入湖底。
继续
“他不会是在锻炼身体吧”灌木丛里，唐颖的表情说不出的古怪。这个纨绔小子什么时候改过自新了但再