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鞠躬感谢“苇笠”朋友的打赏。
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“你刚才绝对把张指给震了！”肖一斌在张勇军离开之后冲着焦明谦竖起了大拇指，何止是教练，就是他自己也被焦明谦连续两组投篮的表现所震惊：“你这一手是怎么练出来的？”肖一斌无不钦佩的问着焦明谦。
“你每天坚持投中五百个三分球也能练出来”焦明谦很谦虚的说道：“很简单的…” 【】
“可不简单”肖一斌叫了出来：“五百个啊，要我投的话可能每天光花在投篮上的时间都要占去我训练的大半时间…你这个家伙不会只会投三分球吧！”刚才一对一还没打到一个球就被张勇军叫停，他还不知道焦明谦的实力。
“对了”焦明谦被肖一斌一提醒，又想起来两人单挑的事情：“这会儿还有时间，我们再来一对一！”
“正好可以看看你这个家伙在比赛中还能不能投这么准”肖一斌很是愉快的接受了焦明谦的建议。 ”小说“
焦明谦提出和肖一斌单挑有他自己的考虑在其中，肖一斌是此次训练营中身高最为高大的球员，和他交手不仅能提高自己对抗高个子球员的经验，更重要的一点就是看清现在训练营中司职中锋位置的几名球员的实力，这一点不是为了他自己，而是为了李群。李群自从昨天报道看到这么多身高马大的球员就让他的信心显得有些不足，再加上今天的训练中，李群更是觉得自己和这些专业学校训练出来的中锋选手至少在身体素质上不能相比，在中午吃饭的时候就在焦明谦面前感叹自己可能是第一批被淘汰的中锋球员。作为同一支球队的队友，焦明谦自然希望李群能够坚持到最后，他这是来打头站的，先了解一下个子最高、给李群压力最大的中锋球员实力如何，如果能战而胜之，回去后可以提升一下李群的信心。
肖一斌是焦明谦打篮球以来单挑的身材最高的球员，甚至还过了前队长钟伟的身高，几乎接近25厘米的身高差距让焦明谦打的很艰苦，如果不是肖一斌顾及着焦明谦的外线远投，光在内线撑起双手就能让焦明谦的突破无功而返。
打这样的高个球员，焦明谦还算有经验的，既然内线无功，就主打外线，利用几次后撤步加后仰的投篮，焦明谦终于将肖一斌调动出了三秒区，两人打的难分难解，一方在内线占据了绝对优势，一方则利用灵活的移动和精准的投篮来寻找机会。
今天和肖一斌的对抗再一次让焦明谦感觉到身高在篮球运动到底占据了多么大的优势地位。随着篮球水平的提高，焦明谦自认为除了全场比赛，他已经不惧任何一对一的防守。今天和肖一斌的对抗是他生平第一次和过两米的人比赛，不比不知道，一比才知道，人家身高过你太多了，根本不在意你的突破，你往篮下突破的越深，出手的范围越小，对方只需要考虑几个出手点就能封住你的出手。有好几次的突破都是在最后的出手瞬间被肖一斌追上来破坏掉，焦明谦终于换了打法，控球后的第一反应就是出手投篮，尽量把出手的区域扩大化，肖一斌自然没有焦明谦的跑动度，在焦明谦刻意的把投篮距离拉远之后很是吃了些亏。不过焦明谦也根本无法扼制住肖一斌的内线硬打，没办法，双方的身高相差实在太多了。
直到张勇军吹响了集合的哨音，两个人才收手。这时候肖一斌心中的震惊已经无以复加了，他是第一次被一个比他矮了二十多公分的少年在一对一的篮球对抗中逼成平手，本来他以为焦明谦虽然在投篮上有人的表现，但有很大可能只是训练型投手，到了对抗中他很有信心防住焦明谦，但对方灵活多变的外线跑动加上娴熟的运球获得了很多出手机会，而且是出手必中。而焦明谦在这次对抗中模模糊糊的有了一个认知，那就是和高个子球员的对抗要尽量远离篮筐，离篮筐越远，出手的机会就越多，对于他来说，只要有出手投篮的机会就有过9o%以上的得分机率。焦明谦有些庆幸自己能有机会来参加这次训练营，别的不说，光是眼前这个肖一斌就是他从来没有遇到过的高度，如果不是这种高度的人来防守他，他可能还不会理解到这一点，光是这就值得他学习的了，更不用说以后几天还会有其他的挑战。
张勇军看了看面前的球员，觉得很满意，大家都很珍惜这次的学习交流机会，每个人在第一天的训练中都把自己最好的一面展示了出来，精神面貌非常好，有好几名少年球员都给他留下了印象，其中最深的自然是那个站在队伍末尾位置的焦明谦。作为同样以投篮见长的他，没有办法不对投篮神准的人产生兴趣。
焦明谦不知道自己已经引起了张勇军的注意，从训练的第一天开始他就完全投入其中。太多可值得他学习的东西了，到底是国内一流的篮球训练营，可供他学习的东西太多了，他就像是一块干燥的海棉被扔进了水里，贪婪的吸收着水分。从理论到实践，他接触到太多以前没能接触过的东西。别的不说，仅仅是不同类型、不同风格的球员，焦明谦就觉得这短短的两天时间接触的就过这一年来的所有类型，特别是下午和肖一斌的一对一比赛，更是让他觉得受益