毕竟掌门已经说得非常清楚了，让大家跑步，不是为了折磨大家，而是让大家进行筑基修炼。
只要是稍微有常识的人，都知道什么叫做筑基，所谓的筑基，其实就是磨练自己的身体。
因为没有强壮的身体，是无法承受修炼法术所带来的戾气，对于这一点，弟子们当然明白。
所以尽管他们有些不甘心，也不情愿，但是只能往前面跑去。
“快，快点跑起来！”陈凡在后面催促说道。
正所谓是严师出高徒，如果不严厉一点的话，无法快速提升这一群弟子的实力。
“小山还真是拼命啊，他自己的伤都没有好，现在又开始训练弟子了！”文青在旁边看着有些心疼。
“掌门凡事都亲力亲为，这样一来的话，我们逍遥门要发展壮大，那可是迟早的事情了，有这样的好掌门，不能发展起来简直是怪事了。”天山老怪暗想。
而杨正的心里，也是对陈凡十分的佩服。
因为现在他虽然是逍遥门的掌门，可是门下弟子只有三十个人，可以说连别的门派的零头都不到。
但是在这样的情况下，陈凡还可以倾尽所有的热情，开始教弟子们修炼，真可以说是极其难得的事情。如果换做杨正的话，估计是没这个心情，也没这个兴趣了。
“万事开头难，现在既然开了头，以后应该就会好过一些了。”陈凡心想。
因为他现在要做的事情，就只有一件事情，那就是把逍遥门发扬光大，这个是他答应林奇风的，所以一定要遵守承诺。
再说了，他继承了扳指，还有九玄诀，本身又是逍遥门的掌门，如果不把逍遥门发扬光大的话，那还算什么英雄好汉呢？
一个时辰之后，所有的弟子，全部风风火火，都坚持跑完了一百次上下山。
他们已经累得气喘吁吁。
“好了，现在发给你们金丹，每个人一粒，吃了就可以恢复体力了！”陈凡说道。
随后，文青把早就准备好的金丹，拿去分给弟子们吃。
这些金丹，是陈凡特地吩咐文青去拍卖市场上买回来的。
因为陈凡知道，在自己训练弟子的时候，弟子们肯定会出现体力衰竭的时候，如果有金丹吃的话，那就可以加快进度了。
“多谢掌门了！”众多弟子都是欣喜不已。
毕竟这种金丹，那可不是便宜货，而是一种比较稀有的金丹，可以在瞬间恢复武者的体力。
当然，由于这种金丹具有奇效，所以本身的价值也是很昂贵，在拍卖大会上，一个金丹至少要卖到一百两白银。
而文青一下子就给所有的弟子每个人发了两个金丹，真可以说是出手阔绰之极。
当然，文青他们这样做，也是为了让弟子尽快修炼起来，因为整个逍遥门的未来，就要依靠他们了。
“好了，大家现在觉得怎么样？”陈凡问道。
“我们觉得好多了，掌门！”一群弟子叫道。
“那好，现在开始教你们筑基方法！”陈凡说道。
“太好了，终于可以学习法术了！”
“是啊，只要能学习法术，我们就可以快速变成一名武者了，到时候就可以行侠仗义啦！”
“对啊，我以后一定要好好修炼，争取变得像掌门一样厉害呢！”
“得了吧，你这个天赋，怎么可能比掌门还厉害啊？你做梦还差不多呢！”
“谁说的呢，掌门不是说过吗，只要有毅力，什么事情都可以成真！”
“哈哈，你说的对，那我们一起加油吧！”
陈凡听着弟子们的话，顿时觉得心里十分欣慰。
只要门下弟子肯用心修炼的话，那么不出一年，逍遥门肯定能够真正崛起。
“现在，你们跟着我的一起做，开始盘腿修炼，进行吐纳修行。”陈凡说道。
于是，众多弟子一字排开，在陈凡的面前盘腿坐下来，然后开始修炼。
所谓的吐纳修炼，是武者踏入武道之前，最基本，也是最初级的修炼方式。
因为所有的武者，都是以催动真元，来激发出法术的。
而体内的真元，实际上就是日月精华，也就是说，是一种气息。
体内的气息越多，那就表示这个武者越厉害。
而吐纳法决，就是教初级武者们如何进行吐纳修炼，只要经过了吐纳修炼，就可以称为一名真正的武者了。
“开始吐纳修炼，天地万物，以我为尊！”陈凡开始说口诀。
众多弟子，立刻开始盘腿修炼，都是按照陈凡所说的方法开始进行吐纳修炼。
只不过半个时辰而已，所有的弟子，头顶上全部都是白气。
因为，他们在进行吐纳修炼的时候，体内的气息，已经开始发生转变，那些日月精华气息，都开始转变成为真元了。
而只要体内有了真元，那就意味着，算是一名真正的初级武者了