“何为练体，阿离你可知道。”叶天问道。“就是把身体锻炼的更强壮。”高剑离达到。“只答对了一半，把身体锻炼的更强壮，能让身体承受住锻炼出来的气。我们修行之人把它叫做灵气亦或是灵力。就是平常人所说的内力，内劲。”林天说道。
“那怎样才能锻炼出气呢？”小家伙仰着头问道。“这个，等会再说。今天你跟我开始修行，可以叫我师傅也可以继续叫我林叔。你自己选择。”林天道。
高剑离仰着头看了看林天，然后笑嘻嘻的说道：“我还是叫您林叔吧。”
林天点了点头道：“我今天教你一种掌法，名为落叶掌。你看好了，我为你演示一遍。你从小吃过很多灵果，比平常人的底子要好很多。仔细看好。”
看的高剑离满眼小星星，大眼睛一眨一眨的。“林叔，我也可以这样吗？把石头打碎。”林天道：“可以，我的手在动的时候就是在蓄力，你在挥动手的时候仔细感觉发力的方法。你先练一遍。”说完，便搬过来一块大石头。高剑离有模有样的学着，然后手拍在石头上，痛呼一声，开始哇哇大叫。“疼死我了，林叔这怎么练啊，好疼啊。”林天看了他一眼“我们修炼之人这点苦算什么，你继续，我上山一趟。”
小家伙嘴里咕哝一声：“我还是偷懒好了。”“你若是偷懒，今天就不用吃饭了。还有以后你就和我住一起，一个月能回家一次，我已和你母亲说过了。”说完，就消失在了山林间。
高剑离苦着一张脸开始继续练习，小家伙一遍一遍的怕打着石头。疼都快哭出来了，一张小脸挤在一起。渐渐地，夕阳西下，小家伙手都拍出血来了，眼泪流了一遍又一遍。这时林天回来了，手里拿着一堆草药和几枚灵果还有一只山**。他把手里的东西放下，握住高剑离的手，慢慢挥动就如他自己打出的落叶掌一样。小家伙慢慢的感受到了发力的方法，“仔细感受。”林天道。林天握着高剑离的手演练完一遍，示意他自己再来一次。高剑离回想着刚才的感觉，拍到石头上。“啊~”一声惨叫，小家伙的手上血液飞溅，疼的他嗷嗷大哭。
林天带着高剑离回去了，在山的另一边有两座木质小屋，有一座还是刚建成的样子。原来林天并没有住在高家，而是自己住在黎山脚下。林天，把草药和一枚灵果捣碎，混在一起涂抹在高剑离的手上，再示意他吃下一枚灵果。高剑离感觉飘飘欲仙，手也不是那么疼了，一身的疲惫感觉都不见了。林天把那只山**烤熟，自顾自的吃了起来。
高剑离动了动鼻子，一阵香气袭来，他口水都快流下来了，可怜兮兮的看着林天。林天莞尔，微不可查的笑了一下，递给他一只**腿。小家伙狼吞虎咽的吃了起来。“啊，吃的好饱。”小家伙在地上一趟，就想这么睡过去。“不许睡，盘坐好。”林天道。小家伙不情不愿的坐了起来，“林叔，天都黑了该睡觉了，还要干吗啊？”“练气。”说完丢给他一本小册子，上面写着‘锻气决’。小家伙翻开看了看，上写道：五心朝天，静静感受天地间的灵气……
高剑离听说过五心朝天，摆出五心朝天的姿势做好。如同‘锻气决’上所写，感受天地灵气。渐渐地，一个时辰过去了，高剑离进入了入定状态。他突然感觉到身体内多出来一股气，他马上按照‘锻气决’上所写，让那股气在身体里转了一圈。
“好。”林天忍不住叫道。高剑离被他从入定状态惊醒，但是身体里的那股气慢慢收缩到丹田位置，并没有因为他突然惊醒而消失。那股气从他身体里流动一个周天，让他感觉神清气爽，困意都消失了不少。“好，很好。”林天道，林天现在非常开心，高剑离从来没见他这样喜形于色过。“林叔，怎么了？”小家伙问道。“不错，你一个时辰做到气引入体的过程，很好。当初我还是用了小半天的时间才做到这一步的。”难得林天能说这么多。“这么说，我是个天才啦，嘿嘿嘿。”高剑离嘿嘿笑了起来，颇有一副小人得志的样子。林天不禁莞尔一笑。这个小侄子还挺有趣的，林天心中想到。
“你继续练习吧，但是不要太过。感觉到身体承受不住了，就马上停止。”林天说完，自己就回房了。高剑离在那嘿嘿的傻笑了一会，也回房了。不过他并没有睡，他刚完成气引入体的过程，加上感觉自己是个小天才就一点睡意都没有了。他盘坐在床上，静静感觉身体中的那股微弱的气，慢慢的引导那股气在身体中游走。他感觉自己身体快盛不下更多的气了，就停止了。继续盘坐在床上，想着白天林天教他的落叶掌。想着想着，竟然睡着了。
第二天清晨，林天把他叫醒。小家伙什么都好，就是特别嗜睡，经常一睡就是很长时间。草草吃过早饭以后，林天带着他来到昨天练习掌法的那个地方。“今天你继续练习，发力的过程中可以试着把你体内的气引导到手上。”说完就又朝着山里走去了。
正所谓师傅领进门，修行在个人。但是这个师傅太不负责任了，没有跟小家伙讲清楚就走了。现在高剑离体内的并不能称为灵气或灵力，只能成为简单的气，可以说是灵气的前身，到了筑基期体内的气