内力从胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。它的支脉从胸中分出，沿胁肋到达腋下3寸处（天池）向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘，过腕部，入掌中（劳宫），沿中指桡侧，出中端桡侧端（中冲）。另一分支从掌中分出，沿无名指出其尺侧端（关冲），接连突破天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲，共9，左右合18，最后交于手少阳三焦经。
至此，宋青书再通一脉手厥阴心包经，《纯阳童子功》进入第九层。
只要再打通手少阳三焦经，足少阳胆经，以及最后的足厥阴肝经。宋青书就将完成《纯阳童子功》的修炼，同时内力也将突破到二流境界。
刚刚突破，宋青书为了巩固境界，让内力不断在全身筋脉中循环奔涌，只觉得浑身内力激荡鼓涌，四肢百骸，处处是气。待行到三十六个周天，内力激荡之下，不自禁张口发出一片呼声，这声音犹如龙吟大泽，虎啸深谷，远远传送出去，响遍整个武当派。