’，是将真气凝聚在掌刀，使得掌刀变成一把真正的刀子，再配合招式施展，跟剑法没什么不同，唯一特别的地方就是快，要在一瞬间抖出七十二斩才算合格。
“另外，你们闪灵人的移动方式，我有仔细研究过，每一次的闪现，距离都一样，只要是对你们下过工夫了解的人，都不难对付你们。
“因此，才要魅影身法来配合，唯有如此才能突破你们固定的距离，这样一来，就会让人捉摸不定，无从下手。
“再加上斩掌，你们自己想想，一般人要如何才能对付你们？”
众闪灵人这才恍然大悟，脑海中更是灵光闪现，明悟也跟着写在脸上。
修罗看众人都了解了，继续说道：“白天，你们尽量练习魅影身法，晚上学习斩掌，等将身法、招式都练熟了，再结合起来练习，我希望你们能在一年内练成，但是绝不允许任何人说出去，除非有我和大哥的命令。”
坚苦的训练又过了七天，这日清晨，小狼带着小白、小红，突然现身众人聚集训练之处，并将随身的纸条交给了修罗。
修罗接过小狼携来的纸条来看，又想了一会，才向队员们喊道：“焰扬天、凤擎天、大山、古宝、比亚书出列！”
“是，教官。”被点名的五人，立刻从队伍里走出来列队站好。
修罗再向部队宣布：“从现在开始，双天升为助教，老兵（疾风队最初成立时的一百人里的十位组长，也是之前誓死跟随着雷天劫一同进入雾峰山的十人）由焰扬天负责训练，新兵由凤擎天训练。
“我现在要去队长那边，什么时候能回来，我也不知道，我不在的这段时间，你们要好好的听双天二人的命令。
“以你们现在的实力，大概要五个组长连手，才接得下他们其中一人的攻击，要好好利用机会跟高手过招，才能更快的提升自己的实力。”
“是！教官！”众人齐声回答。
“大山、古宝、比亚书，我们走。”
修罗、大山跟着小狼前进，小白（头上有一撮白毛的狼）和小红身上背着半路就已经冻昏过去的比亚书和古宝，一起来到水池边。
一见到我，修罗就忙叫道：“快！两人都冻晕了。”
我和修罗立刻要对两人急救，小狼在一旁却咬着比亚书拖进池里，我一看，手下也不慢，赶紧将古宝抱进池里，一旁的修罗虽有满腹疑问，却捺着性子，静静的看着两人脸色的变化。
只见比亚书和古宝的脸色，一开始先发青，渐渐的变成紫色，然后又慢慢回复了正常，修罗这才有心情问道：
“怎么会这样，这水明明冷得要命？”
我拉着修罗一起进入水里才说道：“你别问了，这水虽冷，却对身体有说不清的好处，我一开始进来也是忍不住的想跳出水池，绝没想到这水会越泡越暖和，有点像阴极阳生的现象。”
我指指那群刚修炼完的黑狼说：“你看，那一群黑狼，有哪一只想出来，全像在洗三温暖，除了大小解、睡觉，几乎都泡在池里不肯出来，而且都不会想要吃东西。”
修罗忍着冰寒刺骨的感觉走过去看黑狼，真的，它们全都舒服得要命的样子，一只只懒洋洋的。
除了狼头，它们全身都浸在水里，虽然修罗明知道不会有事，可是实在是有够冷，冷到自己浑身也不由自主的直发抖。
时间一久，就在修罗也觉得快要忍受不下去时，身体却突如其来的有了暖意，这才能出声说道：“啊……还真是冷到了姥姥家。”
大山刚一下水就想跳出去了，但是看到二哥冷得直发抖也没有想离开的意思，才强忍着不出声。
现在一有了暖意，立刻吐出一口长气：“啊……真的有够冷，我现在才知道，冷也能冷到让人无法忍受，若再多冷一些时间，我可不知道还能不能撑得住？”
修罗也学那群黑狼，将全身都泡到水里，只露出头，舒服的说道：“哇，真他妈的比洗三温暖还过瘾！”
我看得好笑，却还是打断修罗的兴头道：“好了，别只顾着泡，到池中央去练功吧，保你有意想不到的好处。”
我看到修罗想问，就马上说：“别问！因为我也不了解，我只能告诉你，这水不但平衡了我的阴阳二气，还帮我打通了任督二脉，连霞云心法也进入第十二重了。”
修罗这一听，比自己练成了还高兴，兴奋的说道：
“太好了！那训练的事就交给你了。没想到这水还真有用，可惜，夏焰他们要是能来就好了……喔，对了，新兵和双天他们，都已经会调息了。”
我趁修罗还没开始练气，抢先一步说道：“你专心修炼，其他的事交给我，至于夏焰他们，你不需要担心，我会利用这些水练一些玄阴丹给他们服用，我猜想，功效要比服食玄参还管用。
“还有，我会让双剑一直留在上面吸引能量。喔，还有，那群狼也会修炼，不用理它们。”接着我对小狼说了一声：“小狼，跟我来！”
小狼便摇摇尾巴，紧跟在我