是招数，你们真正的力量都远大于你们现在所能发挥出来的。时间不多，而且我也不想象一个师傅一样手把手地教你们，我只不过会将自己的一些经验体会说给你们听，能不能从中领悟到什么，就全看你们自己了。不管你们相信不相信，只要你们能够真正领会我所说的东西，那么在两天之内你们就会有一个非常大的飞跃，至少会提高一个级别。”看着众人不能相信的眼神，王天坐了下来：“下面，你们一个一个来，将你们最拿手的本事在这里演示一遍。我会根据你们各个人的不同情况给你们一些今后如何修炼的建议……”
一只信鸽从白秀真的手中起飞，向着雁门关的方向飞去。白秀真站在那里，目送着它渐渐远去，最终消失在天际，心中反复思量着。信鸽带去的两封信，一封是给李靖的，将圣京发生的事情通报给他，尤其是关于王天和神殿两个方面的事情。她相信自己是对的，在现在的事态下，王天肯定会暂时放下恩怨，和自己方面联手对付神殿。毕竟对于双方来说，神殿都是首要的威胁。自己清楚孙大圣的品性，他是不会为了个人的恩怨而在这个时候动自己的，对他来说，华龙百姓的生死才是他最大的考虑，当然，这并不代表在处理好了神殿的事情之后双方会有缓和的可能。但是现在，王天不但是自己绝对不能动的人，更是要全力支持的人。还好自己有今后如何对付他的打算，应该不至于养虎为患的吧？另外一封信则是给自己在这个世界的师门，江湖白道第一大门派“清心斋”，现在青龙队可以说是兵强马壮，虽说人数比不上其他各城的护卫团，但是在近在咫尺的青狼军的支援下，谅神殿再过自信，也不会轻易彻底撕破脸。但是对于应付那些暗中的小动作，各地来的武将们并不是最好的人选。现在东城需要的是人手，能够在关键时刻派上用场的人手，就算王天不走，也同样是这样。她不禁又想到了王天，转世之后的孙大圣，显然比以前成熟了许多，居然能够想到这样的办法来和神殿作对，在今后和他的交道中自己要更加小心一点了……
王天的声音回荡在演武厅内：“你们的资质都非常好，但是如果按照现在的方法你们全都被耽误了。一个人在三十岁之前身体处在最有活力的阶段，尤其是在十五到二十岁的时候，体内的生气最足。过了三十岁以后，人体的各项机能就开始走下坡路，再想有大的提高则是难上加难。不要因为那些所谓的前辈高人一般总是在三十岁以后才达到自己的颠峰而怀疑我的话，那只不过是因为他们的身体到了那个时候才掌握了足够的经验来发挥自己的潜力。听清楚，我说的不是他们，而是说他们的身体！现在的你们和他们比起来，最缺少的只不过是临敌的经验而已，其实光论内力来讲，你们不但不在他们之下，甚至还超过了他们。”
众弟子面面相觑，王天所说的话如同一个自大的疯子一般，任谁也清楚内力是武者最费功夫的修炼，只有随着时日才能缓慢增长，除非有什么可遇不可求的奇遇，否则一个修炼过十年内功的人的内力不可能强过一个修炼过三十年的人。这几乎是人人皆知的事情，但是王天的一番话却将这个“真理”完全推翻了。王天也清楚他们并不相信自己的话，于是要他们当中内力最高的高渐羽来回答自己的问题：“你说说什么叫做内功，内力是怎么来的？”
“吸取天地之精华为己用，内可强身健体，外可以之破敌！”听了高渐羽的回答，王天摇了摇头：“那你说说我们是怎么吸取那天地间的精华灵气的？”“这……”高渐羽沉吟不语，不但是他，估计就是他师父也不能回答清楚王天的问题。见他答不上来，王天开口说道：“我来告诉你吧！灵气不是你傻坐在那里才能被你吸入自己的身体的，那靠的是你本身的生气的吸引。人们修习内功的时候总是讲究打坐凝神，好象这样才能静下心来增长内力。其实在你的身体有动作的时候，你体内的生气的运动会更加活跃，这时候被吸进你体内的灵气更多，只是这部分灵气并不能象你练功时候那样自动汇入你的经脉，贮存在丹田为你所用，而是散布于你的全身各处，并不进入经脉。想过没有？不管你如何刻苦运功，你是在打坐的时间长还是活动的时间长？如果有个方法能够将你在运动时不自觉地吸入体内的灵气也贮入丹田，那么和一个只能通过打坐来吸收灵气的人比起来，究竟应该谁的内力更加高强？在那些异族人那里，他们并没有掌握内力的奥秘，但是通过对身体的高强度锻炼找到了另外一个提高自己能力的方法，那就是所谓的斗气。那些在运动中被吸收的灵气，在没有通过经脉的情况下施展出来，其威力就已经不逊于内力了，如果你能将那部分灵气也转化成自己的内力，你想过没有自己应该具备多少的内力？所以说光论内力来说，你们和那些所谓的高手并没有什么差距，只是你们不会使用而已。”
高渐羽眼睛一亮：“大统领……这么说你有方法……”王天打断了他：“是的，但是现在不能教给你们！”看着众弟子失望甚至愤怒的眼神，王天微微笑道：“不要认为我是在羞辱你们，但是事实如此，你们现在还没有资格掌握这样的方法。”性情急燥如铁翼等人已经瞪圆了眼睛，双手紧紧攥拳，