长发、托起彩虹般的衣裙，好似神女落入了凉亭之内。
海米娜顿时看呆了，好半天才回过神来赞叹道：“姐姐。你的美真的就像传说中那样不可捉摸、无法言语。嘻嘻，不过要是我哥哥在这里的话，他一定会作出一百首诗歌来赞美你的！”
伊万娜这才想起来。他们此次前来地另一个目的就是商量两个领地之间相互联姻的事情，顿时心里一紧。虽然早就听说海米娜的哥哥是个非常英俊的人，而且在诗歌上的造诣非常深。可现在自己已经有了纳维亚。又怎能容下别人？即使纳维亚不那么令人满意。但依旧是自己唯一的爱人。
于是勉强笑了笑问道：“那你哥哥现在在干什么？”
海米娜则俏皮地笑着说：“他在为姐姐你准备一件特别的礼物呢。到时候一定能给你个惊喜！”
两人就这么站在凉亭里慢慢聊着，不知不觉太阳升的老高。风也越吹越大。另树叶和灌木哗哗的摇动着。颇有一番气势。
伊万娜站的有些累了，便说道：“我们去石椅边座座吧。”却听海米娜银铃般笑了两声说：“那里太阳大，小心把姐姐的细嫩皮肤晒着了。你等等，我去把它搬来。”
伊万娜目瞪口呆，那石椅使用整块大理石雕刻而成的精美长椅！而且又大又厚，四个壮汉才能勉强挪动。海米娜随时钢心流武者，但看其肌肉也不比一般的农妇强壮多少，怎么可能搬的动？但还未等她出口询问，海米娜已经纵身一跃六七步远，又像蹬羚一样几个远跳就蹦到了长长的石椅变。她略略摇了摇石椅。似乎是在寻找重心，然后蹲下两手用力一抬，竟然将这沉重无比地石椅扛在肩上走了过来，那稳稳当当的样子仿佛是在搬动一把普通的木凳！
伊万娜捂着漂亮的小嘴，傻傻的看着她一步步走上大凉亭，然后轻松的放下石椅。石椅与石制地面相触地刹那发出“咚”的一声沉重闷响。
听到她微笑着说：“姐姐。请坐吧。”伊万娜万分吃惊的问道：“你的力气怎么这么大？他们说你们钢心流个个都是力大如牛，速度如燕的怪物。我以前还以为是在瞎说，没想到居然是真的！”
海米娜笑道：“什么怪物啊，我的身体已经凶暴化了，力气当然比人大些。”
伊万娜还是不信：“但你的样子太轻松了，好像它没多少重量似的。别说是人，就是牛也没这么大力气啊。我看犀牛还差不多！”
海米娜的俏丽脸蛋上满是化不开地笑意，她轻轻拉着姐姐的手，一起坐到石椅上说：“的确，以我现在的力量是可能轻松的把它搬过来的。所以刚才我用了钢心流的特殊技艺。将我的力量在短时间内增强了数倍，才有那种超常的效果。”
伊万娜顿感有趣：“技艺？难道就是传说中的米德加尔之力吗？这种力量到底从何而来？又有什么神奇之处？能跟姐姐说说吗？”
海米娜甜笑道：“当然可以。我们还求之不得呢，真希望能有更多地人了解我们的流派，免得出门就被人当怪物看。”她用清脆动人的声音慢慢介绍道：“我们流派中所说的米德加尔之力不是一种力量，而是人体本身所潜在的、没有被挖掘出来的一种功能地总称。这种功能可以在功能可以协调筋骨与肌肉地协调运动，极大的增强攻击力量，但练地越深就越注重内脏器官的潜能发掘，可以有意的暂时提升躯体的强韧、意志和反射闪避能力。昨天我那个学弟在训练场演示的就是初期的一些能力，这个阶段被我们称之为贯通层，意思是将全身的力量贯通起来。集中于一点、并在一刹那爆发出去，从而产生巨大的破坏力。”
伊万娜似懂非懂的“哦”了一声，问道：“就是昨天用标枪刺穿精钢制成的铠甲？那要有多大的力量啊？就是一头强壮的斗牛也未必能够做到呢。”
海米娜笑着说：“姐姐你别被他们蒙了，其实那两杆标枪也是有窍门的，根本就不是普通的木杆标枪呢。它从枪尖到枪尾全都是用黑铁铸成的！总重量甚至超过了一些战锤呀。所以只要把它的速度提升起来就能刺穿铠甲，就像是用尖锐的钉头战锤刺穿铠甲一样。”
伊万娜吃惊的继续问着：“扔战锤？我听说那速度快的只看到一道黑影闪过。集中起来就有这么大力量？”
海米娜略带骄傲地说道：“那当然了！人身上的肌肉如果全都向一个方向发力。就可以产生惊人的效果。只是一般人做不到这一点。他们要么就是浑身的肌肉都僵硬的绷紧着，自以为这样就发挥全身的力量了。殊不知更本无法把力量传导给真正需要的肌肉和身体组织上。反而是在白白浪费力气；要么他们就猛烈地使用一部分肌肉，这样做虽然减少了消耗，可那些没有用力的肌肉又被限制了。比如一般人投掷标枪只用上了腰腿、肩背和胳臂上的力量，其它的肌肉几乎没有产生真正的助推作用。而我们钢心流则不同，每做一个动作都用上了浑身上下几乎所有肌肉的力量！就像在掰手腕中，别人都只用了臂膀和部分肩背的肌肉，而我则是用上全身的肌肉来和他对抗。你说谁发出的力量更大？当然，发力时还需要用一种特殊的方式将各个肌肉地力量传导到沉重