洛云听到艾迪的话后差点直接疯掉，但只能硬着头皮往前跑，只是艾迪这一次并没有跟上去，而是站在原地紧紧的盯着看着洛云那瘦小的身影，虽然他也不忍心，但是没办法，一块美玉不去打磨，就永远无法绽放出它那耀眼的光彩。
“洛云，加油！”周围的队友们已经跑完了全程，只剩下洛云一个人还在坚持，刚才的停留非但没有让他的身体有所缓解，反而更加迟钝，似乎没抬起一条腿都会花费很大的力气，很是难受。
“你再这样慢下去，我看天黑你都跑不完！”艾迪站在原地大声吼道，洛云现在远远没有达到他的期望，这样的洛云可不是他想要的。
洛云在听到教练艾迪的话，心里一横，死死的咬住嘴唇，用尽全身的力气再次迈开步子，奋力奔跑起来。
“对，就是这样，不要停！”艾迪见洛云重新出发，眼神突然亮了起来，大声喊道：“你记得你那天说过什么吗？你说你做得到，但你真的做到了吗？”
“我做得到！”洛云一边喘着粗气一边喊道。
“大点声，你做不做得到！”艾迪憋红了脖子，声音震得戴德蒙一行人耳朵发懵，想不到他们的教练那单薄的身子里还隐藏着这么巨大的能量。
“大点声，我听不到，你这个娘炮！”
“去你妈的，我不是娘炮，我做得到！”洛云狠狠的瞪了他一眼，一股怒气从胸口迸发而出。
“你这种速度还不叫娘炮叫什么！啊！”艾迪继续喊道。
“我**，我不是娘炮！”洛云现在已经失去理智了，他只知道向前奔跑，就这样不停的跑下去，现在的他也顾不上那么多，他不想成为艾迪口中的娘炮，那是对他的侮辱。
众人看着在球场上疯跑的洛云，那小小身子里所散发出来的倔强让所有人都感到心惊，戴德蒙看着洛云奔跑的背影突然发现自己居然对他产生了一丝钦佩，不过也只有这样的人才有资格战胜自己。
米夏卡则有些心酸，她之前以为洛云就是一个纯粹的花花公子，喜欢玩弄女孩儿的感情，但是到了今天才发现他居然有着这样不为人知的一面，那不断挥洒的汗水让她发现球场上的洛云远比现实中更加迷人。
时间一分一秒的过去，直到洛云的腿再也迈不动了，那疲惫的身躯似乎让的脊梁骨都在发出悲鸣，豆大的汗珠早已将球衣琳了个透，他就这样站在艾迪面前，大口的喘息着，死死的盯着对方。
“很好，小家伙，你比我预期的表现要好得多！”艾迪看着洛云大汗淋漓的模样，终于露出了一抹欣慰的笑容，在这个瘦小的身体里隐藏着一颗疯狂的内心，只有将他比如绝境的时候才能显露出来，从而获得强大的力量。
“大家都看看，我们的小家伙比我规定的多跑了2000米，看来你已经打破了自己的极限！”艾迪拿起一旁的训练计划表，哈哈一笑。
“不会吧，加上你后来给他加的1000米，不是有8000米了吗？”米夏卡吓得直接捂住自己的小嘴，惊呼道。
“确切来说是8300米！”一旁的戴德蒙随即补充道：“小家伙，你真的很厉害！”说完抱了抱洛云那汗水弥漫的身躯笑道。
“好了，我的小伙子们！”艾迪拍了拍手掌，看着面前的降湖队员说道：“接下来，100个俯卧撑，都去那边给我站好！”
“我靠！”
“艾迪，你疯了吗？”
“我**！”洛云看着艾迪，直接爆了粗口，而且用的是渝西话！
接下来的一段rì子里，斯蒂文森降湖队的成员们一直处在水深火热之中，几乎每天都要遭受一次非人的折磨，而我们的小洛云也逐渐跟上了队伍的步伐，无论是在体能和团队配合上都有了长足的进步，而且是在这么短的时间内，现在他觉得自己简直就如同脱胎换骨一般，如果再次遇上伦纳德，洛云绝对有信心可以将对方直接打爆！
“洛，你的投篮姿势有问题！”一旁的教练艾迪上前说道：“跳投的时候一定要在最高点再出手，你的起跳速度很快，爆发力很强，但是几乎是在起跳的时候球就离手了，这样是不对的！”
“哦！”洛云见艾迪提醒道，顺手接过了对方传过来的篮球，再次起跳。
“哐当！”球重重的砸在篮筐上，没有命中。
艾迪笑了笑道：“这就对了，虽然命中率有待加强，但姿势已经很标准了，这样的话你就不会那么容易被对手封盖了！”
作为一名控卫一定要有一手很好的投篮技术，因为他几乎是场上拿球时间最多的人，可以随意的发起进攻，而当遇到时间不够时，就必须要用到他们那稳定的投篮，在中国很多球员都是站桩式投篮，虽然这样的命中率不错，但出手点太低，容易被人封盖，而且速度也没有跳投来得快，如果在比赛还剩几秒钟的时候，只有跳投才有机会绝杀对方！
纵观那些经典的绝杀场面，球员几乎都是采用的跳投方式，比如说科比和雷·阿伦！
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训练