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没等林苏音跟伍元冬和三莲会的兄弟们通知一声，林歌就前来敲开了他们的房门，看到林苏音也在徐云房间，这小子还嘿嘿的笑了。
“什么事儿这么着急，这个点儿了还来找我。多大的人了，能不能稳重一点。”徐云看了看时间，现在的确已经不早了，都过晚上十点一刻了，林苏音也来他房间不短的时间了。
林歌看了看林苏音，又笑嘻嘻道：“哥，姐，我知道我这是打扰你们了，但是我也是要提醒你一下，你这身体现在还没好利索，现在经不起折腾，尤其是剧烈运动虽然说，那个啥，活塞运动算不上什么剧烈运动，但我还是觉得应该注意一点。”
“我擦”徐云伸手就给他脑袋拍了一下，这小子还真是什么都敢说，也不怕林苏音发飚给他两脚。
幸亏这大陆和太弯还有那么点文化差异，林苏音也听不懂林歌的话是什么意思，一脸茫然的看向徐云。
徐云急忙道：“别听这小子胡说八道的，只是时间不早了，他是提醒我早点休息的。现在他跟仇妍两人就跟神经了似的，恨不得把我扔进重病监控室里面才放心，你也别怪他们。”
林苏音淡淡的笑了笑，对林歌道：“鸽子，你放心，我会看着徐云好好睡觉之后才离开的。有我在这里，你就不要担心了，早点回去睡吧。”
林歌心道，就是因为有你在这里，那我才不放心啊夜深人静的，孤男寡女的，那是等于他把扔在一起，然后说没事儿，绝对着不了火似的。谁相信呐
若不是说徐云现在身体不能剧烈运动，要好好保护，他才不会来这里找刺激呢，人家男男女女交流而已，他巴不得肥水不流外人田，林苏音这样的姑娘，也就徐云能配得上。
“那我先回去，你们可真的要早点休息。”林歌悻悻道。
林苏音站起身：“我现在就准备回去睡觉了，只是来传一张照片，好让三莲会的兄弟们也都知道仇人已死”
林歌忙点头关门退了出去，没啥剧烈运动的事儿就好，其他的他到不担心。
林歌离开之后，林苏音才百般好奇的问徐云道：“他刚才什么意思，什么叫活塞运动你都这样了，晚上不至于还锻炼身体吧”
“没什么，你听错了，他就是让我别做俯卧撑了。”徐云尴尬道：“时间不早了，你也回去吧。至于冷尘的事情，明天你再通知冬哥他们也不迟，现在跟他们说了，估计他们肯定兴奋的一宿都不用睡觉了。”
林苏音点点头：“这到也是，那就明天再说吧。你好好休息吧，免得林歌他们都不放心，我回我房间了。”
送走了林苏音，徐云关门盘膝坐在床上，上次他心魔爆发之后，他一直认为自己体内的那股虐厌的戾气也会随之消散，但没想到却积压在内心深处形成了这么一股巨大而可怕的力量。
虽然这股戾气可以让他在短时间内提高数倍的战斗力，但是这种对生命透支的后果也让徐云相当后怕。他必须想办法将这股虐厌的戾气消除，这是叶岚给他的忠告，若不然的话，这股戾气会一次又一次的爆发出来，等到徐云无法控制或者依赖上这股戾气的时候，那就距离他失控不远了。当然，徐云也非一定会失控，如果不失控，那就说明大限将至，差不多到时候了。
叶岚这番话还真把徐云说的冒了一头冷汗，徐云问她如何才能消磨掉这股戾气，叶岚说没什么好办法，唯一的就是坚持吐纳，以起到可以控制这股戾气的作用。若想根除，她还真没有什么办法。
王逸的那套呼吸吐纳方法对徐云来说还是相当有效果的，只要徐云坚持呼吸吐纳之后总会感觉到内心那种特殊的轻松感。那种感觉会让徐云觉得自己整个身心都得到了一种特殊的舒适感。
现在，徐云也只能用这种方法来控制自己内心的厌戾之气，倘若无法根除，那徐云能做的也就只剩下控制，想尽一切办法控制。不然的话，万一哪天这股戾气吞噬了真实的他，后果才更加不堪设想。
至于是什么后果，叶岚没有告诉徐云，徐云问了好多次，她都不肯说。
盘腿而坐在床边的徐云彻底清空自己的思想，让自己的状态进入一种冥想的状态，开始按照呼吸吐纳的方式进行自我调整。调整的过程中，徐云清晰的感觉到了自己心境实力的巨大进步，当然，也同时感受到了自己到底伤的有多么严重。
真不知道祖上到底修了多大的福气，徐云才能每次逢凶化吉，虽然他的情况也会糟糕到让他失落和失望，但每一次他总能看到希望。
如若这次不是仙山医圣叶岚出手相救的话，恐怕徐云这辈子也就直接交代在哪个地方了，毕竟那么复杂的针灸术，恐怕只有叶岚一个人能做到，换做是任何人，最多能让徐云苟延残喘三五天时间，根本不可能让徐云重新像正常人一般站起来。
要知道徐云静脉受到的损伤可不是那么简单的，遭受了冷尘的反扑，什么后果谁都能想像得到。
一番呼吸吐纳结束之后，徐云服用了两颗九转还魂丹，随后又服用了一颗聚气丹用