很好,他们转换着不同的脚法换着跳,看得外面不少人心动。
“我先进去啦!”李泉看准机会,也瞬间跳到绳子晃动形成的椭圆形空间,跟着孩子们一起跳,跳着跳着,还跟两个小家伙手拉手。
里面跳累的人悄悄出来,又不断有人进去。这时候,猴子不知道哪里跑出来,也快速溜进去。这家伙手脚灵活,自然难不了它。
一个女游客忍不住也闪身进去,可她可能还不适应,虽然成功进去了,但忘了跳动,绳子马上打到她的脚踝上。
“对不起呀!我忘了跳。”那女子嫩脸马上就红了起来。
“没事,跳多几次就好。”楚家强微微一笑,让抡绳子的人重新再来。
这运动他是极力推荐的,对身体的好处不言而喻。能血液循环加速,新陈代谢也加快,这样就提高了心脏的功能。跳绳的过程也是双脚不断运动的过程,脚底有很多位,不断的跳跃对这些位有良好的刺激,达到保健内脏器官的功效。
同时,跳绳需要四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合,能促进宝贝左半脑和右半脑的“共同进步”,培养宝贝身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感和爆发力;明白“数”的概念。教孩子一边跳绳一边数数,将所数的“数”与跳绳的次数建立对应关系,能帮助孩子初步理解“数”的实际含义、形成“数”的概念,也提高了记忆力。
当然,还有就是所有游戏都具备的共性功能,能调节人的心情,让人愉悦,身心得到放松。(未完待续……)