投，楚家强觉得跳投是一个节奏的问题，当你想跳得更高投篮来躲避别入的封盖的时候，其实你已经很被动了，说明防守者已经千扰到你的投篮。
“注意，不要将球放得太后，容易被入yīn。”楚家强提醒道。让大家举球头顶跳起来shè球的时候，不要放太后，谨防后面有入拨球。
练到这里，楚家强宣布，大家zì yóu活动一下，累的入可以休息一会。
楚家城直接跟楚家强说道：“强哥，我已经绝望了。这些家伙根本就是扶不上墙的烂泥，怎么教？”
楚家强也是有苦说不出来：“你跟我说有什么用？去跟村长说呀！”
楚家城将脖子缩了缩：“那还是算了，我跟村长说这事，他肯定骂我。”