不远处一个满头白发的老人看着程风如此的训练自己和卫队，也是脸上现出震惊的表情，此人就是程雄志，看着程风对自己的要求是那么的高，对自己那么的狠，不住的点头：“想不到这小子会如此修炼，我还在为他担心呢！看来是我想多了，罢了！他们的事情就让他们自己去解决吧！”说着就消失在原地。
时间过去的很快，转眼就到了第二天，程风刚起床就向着练武场走去，刚到练武场，就看见150位大汉早已经到了，已经在两位队长的带领下站好了队形，一个个昂首挺胸，队列整齐。
众人见程风的到了，脸上都是洋溢着严肃的表情，都是在心里不断个给自己打气，今天自己同样的不能丢脸，自己绝对不会是第一个倒下的，现在大家心里都是较上了劲，都想看看谁第一个倒下。
程风像往常一样，自己背上800斤的大石头带领着众人奔跑，众人都是紧紧地跟在程风的身后，没有哪一个掉队，看来程风的训练是很有效果的，众人的身体素质都是比较好的，现在在程风高强度的训练中，已经很快的适应了这种锻炼，程风也是看在眼里。
一上午的训练很快就结束了，转眼到了下午，众人像往常一样，早早的来到了练武场，等待程风的到来。
程风到来后也不废话，顿时就进入训练当中，众人也是默默的在比拼，都在不断的突破自己的身体极限，在程风看来，现在他们已近是适应了现阶段的训练，现在是时候增加强度了。
众人一天的训练下来，个个都是表情轻松，在也不像第一次一样狼狈，武者的适应是很强的，现在才两天众人都已经是适应了现如今的强度训练，这也是武者的身体决定的，本来150位大汉的身体素质就好，只是平时的懒惰使得他们比较习惯了轻松的训练，现在只是让他们加大训练的量，以前他们都是努力过的，虽然以前都没有如此的高强度训练，但也都是在突破自己的身体极限，为自己的身体早就打下了基础，现在的训练力度已经不适应他们，程风决定，明天开始加大训练的强度。
第二天像往常一样，众人都是在静静的等待程风的倒来，当程风到来后眼睛都是充满了期待，程风来到高台上，看看众人，知道众人都是适应了现在训练。
于是道：“你们的表现使我很满意，但是现在还不能满足，现在我们已经适应了现阶段的强度，要是以后在以这种强度在训练，以后都不会得到提升，为了我们不断的突破身体极限，不断的挑战自己，今天我决定增加训练的量，从800斤加到100斤，”
当程风说完后台下没有一个人出声，只是静静的看着程风，程风知道众人都已经是完全的服从他的管理，脸上也是满脸的笑意。
训练开始了，刚开始众人还以为多了200斤而已，现在看来并不是自己想像的那么简单，现在大家都是紧紧地跟着程风，但大多数人都已近不像昨天那样的轻松，有的已近快要支撑不住了，全靠自己的意念在坚持，要不是程风还没倒下，众人早就支撑不住了，终于一天的训练结束了，众人累的都说不出话来，慢慢的又过了几天，众人都慢慢的适应了1000近的重量，现在他们在这个强度的训练中已近适应，于是程风毫不犹豫的加到了1200斤……
时间在不断的过去，训练也在不断的进行着，同样也在不断的加重石头的重量，现在众人都是不断的突破身体极限，现在的石头已经是加到了1600斤。
今天像往常一样，训练完毕，程风让大家来回的走动，让自己身体产生的乳酸在走动中散发，让自己的元力慢慢的恢复，但众人的元力都恢复到顶峰的时候，出现了奇怪的景象。
只见大家都盘坐在地上，要知道训练过后是最忌讳坐地的，现在大家集体的坐在地上，程风脸上终于露出了笑意：“终于来了，众人终于开始突破了”，但让程风想不到的是众人集体的突破！
现在大家集体的突破，空气中的元力在150位大汉的吸收下已经是形成一股强烈的旋风，不断的从四面八方向着他们不断的涌来，在150位大汉的吸收下，空气都发出了声音，那是元气与空气不断的摩擦，150位大汉除了两位队长是武君外，其他的都是大圆满武将，现在突破了岂不是程风拥有了一只纯武君的队伍，这种力量已经算是精锐，在其它家族一样武君就是家族的精锐力量，现在程风手里即将诞生150位，要知道其他家族最多就30为而已，现在程风一人的力量就已经超过了4大家族的总和。
可以想象现在程风的实力有多强，现在要是不算各大家族的武王高手的话，程风还真有可能统一下三天。
只是程风的梦想绝对不是统一下三天那么简单。
众人都从突破中醒了过来，现在已经是午夜了，修炼无岁月，洞中以千年就是这个道理，程风见众人都已经从突破中醒了过来，焦急的脸色随即换成一脸的欣慰，众人齐齐的看向程风，眼泪都止不住的在眼眶中打转，现在他们的突破可以说都是程风的功劳，要是程风不监督训练他们，可能他们有的人这一辈子都不要