程风从梦中醒来，已经是第二天早上。
程风醒来后想想昨夜的怪梦，不由的摇摇头，程风是个无神论者，在他看来梦是不可当真的，于是一番梳妆后就向家族的练武场走去。
程风今天就要正式的训练自己的卫队。
程风来到了练武场，看到一百五十位大汉都在拼命的训练，欣慰的点点头，但程风还是认为这还远远不够，想要在短时间就训练出高手，这点训练是远远不够的，想要在短时间就训练出高手，那么就要不断的突破自己的身体极限，在每天的突破极限当中去体悟，然后就是在体悟中突破自己的武道修为。
程风要的不光是这支队伍的战斗了，程风还要的是这支队伍的绝对的管理权，想要拥有绝对的管理权，程风就要在众人心中留下深刻的印象，让众人都佩服自己。
程风现在要树立自己的威信。
程风想到一条妙计，就是自己和他们一起训练，让自己带头把他们一个个的都累趴下，到时候自己依然还站着，那么众人心中肯定树立起了威信，程风要的就是这种效果，要这队伍绝对的掌控权。
于是程风来到了练武场的高台上，一百五十位大汉现在已经发现了他，现在一个个都放下手中的练武器具，都慢慢的靠拢在一起，两眼的看着程风切切的私语，程风看看众人道：“想必大家在三个月训练中都有提升吧！”
一百五十位大汉大部分都低下了头，只有两个人抬头看着程风，程风知道抬头看着他的才是最近突破的，低着头的就是还没有突破的！
于是程风道：“你们两个叫什么名字！”
两个大汉同时的出声道：“我叫李玉，我叫张不同！”
程风看看两个大汉，拿出手里的令牌道：“我现在就认命你们两个为家族卫队的队长，现在给你们十息时间，你们自己组织分成两队！”
众人看着程风的令牌，知道现在程风就是他们的主人，令牌就代表一切，就是不认识的人拿着令牌，自己等人见到也是要遵循命令的，况且拿着令牌的还是家族的大少爷，大家顿时就开始自己自行的分配，还不到十息众人就分为两个小队。
程风见众人分成两个小队，于是道：“人人都有可能成为小队的队长，只要你的修为超过你的队长，你就可以成为小队的队长！”
“你们现在的训练度还不够啊！”程风说完又感叹一句。
众人心中都是一阵大骂：“奶奶的，现在比平时都加强了三被，还不够？”
此刻众人都是愤愤的看着程风。
程风知道众人心中所想，于是道：“我知道你们心里是在说我站着说话不腰疼是吧！原来定的是三个月内人人都要突破的，现在看来不加大训练力度你们是不会进步的，现在看看只有两个人突破，照这样下去，你们永远都不要想成为强者！”
“你们是不是对我说的话产生怀疑，现在我就告诉你们，从现在开始我就和你们一起训练，看看究竟是你们是软蛋还是我说的太过分！”
于是程风道：“从现在开始每个人都背上八百斤的石头跑步！”
一声令下虽然大家都不是很情愿，但是大家都照做了，因为程风现在也背上了八百斤的大石头，开始跑步了，现在他就在队伍的前面，带领着大家跑步。
众人都被程风激起了好胜之心，只要程风不停，身后的大汉就不会停止。
程琪此时来道练武场，看着程风喝众卫队一起背着大石头跑步，于是不相信的揉揉眼见，还以为是眼花了，于是在看在揉，连续三次已经把眼睛给揉红了。
“这小子在干什么？这样的训练中间还不让人休息，这小子想要练死人啊！”程琪喃喃的念道。
一上午的训练就这样结束了，现在一个个虎背熊腰的大汉，一个个累的如同死狗一般，一个个如同烂泥一样两摊在地上，张大嘴巴，呼呼的喘着气，位队长稍微的好点，但也是大口大口喘着大气。
程风看看累到在地上的卫队，跳起来道：“我说你们是软蛋吧！现在一个个像死狗一样趴着，还说自己不是废物，现在你们连我这个二世祖都比不过，现在还有什么好说的，一个个都给我站起来，不要像死狗一样趴着！”
于是众人东倒西歪的站了起来，站不起来的都在身边队友的帮助下艰难的站了起来。
程风冷冷的看着众人道：“现在还有谁不承认自己是废物的，一上午的训练就让你们累的趴下，现在还有谁不服！”
声音传入每个人的耳朵里，只是众人都羞愧的低下了头。
大家心里都清楚，程风跟自己一起训练，带头冲在最前面的，现在一个个的都累到趴下了，只有程风一个人还站着，众人心中都是疑惑，大少爷究竟是怎样坚持下来的，一个个都带着疑惑，大少爷现在都还站着自己等人有什么理由倒下！于是咬咬牙一个个的都努力的站好。
大少爷，在以前都是自己等人所看不起的废物，想不到自己眼中所看到的废物居然用他单薄的身体，承受住了连