干吗忽然想去喝水碰到了这么一个女魔头。
可惜他也没有悔多大会时间，便感觉到脑袋昏沉沉的有昏昏欲睡之征兆。他知道这是因为大脑长时间缺痒而导致的，好在右手食指上那股钻心的疼痛不住地提醒着他不可睡去。但他知道这也支撑不了多长时间，心里不由得感到万分悲哀。感叹自己的倒霉，刚在这个世界混出点希望，本来以为到了这里好运就会来了，无敌的盖世神功、多的花不完的金钱、让全天下男人都嫉妒的漂亮美女会接连而来。没曾想，自己就这么倒霉，刚刚得到北冥神功和凌波微步就要死了。真是“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”呀！
感叹悲哀了一番，他的脑袋已是越来越沉，连手指的疼痛都已变得不是那么疼了。他心道了声“完了”便想闭目等死，可又实在不甘心就这么窝囊地死了。在这个时候，他突然想起武林中不是有什么“龟息功”吗，听说可以在水里闭气，三天三夜不出来都没事。只可惜他不会，但是他不会金钟罩呀，金钟罩神功水火不侵，刀枪不入，万毒不惧。当下闭目默念金钟罩神功的心法。
念头一动，李虎便觉得中传来一股强大，但却不难受的暖流，这股暖流在腹中缓缓的流动着，无意识之下，李虎不知不觉地引导着这股热流按照《金钟罩》中的方法一遍遍的冲击着对应的位和经脉。这样做让从没经历过真气冲击的经脉瞬时却传来撕裂般的疼痛，不但是，连自己的灵魂，他都感觉到已经被这股细小的内力强行扭曲掉，发自灵魂的疼痛让豆大的汗水不断的从全身各处冒了出来，把他的全身的衣服都浸湿，针尖般细小的真气开始越走越快，也越走越粗，但更剧烈的疼痛让李虎手上脚上脸上的青筋都凸了起来，脸上的肌肉更是不受控制的疯狂跳动扭曲起来，显得十分狰狞，骇人至极。
此时如果有高手在旁边观看的话一定会惊骇得晕死过去，这分明是深度走火入魔的景象，但李虎依然咬禁牙关坚强的支撑着，他不停的告诫自己，为了生存，不能停，就像当初在特训基地里一般。第一个周天运行完毕时，针尖般细的真气已经“长”大了有两倍有余，而真气的运行速度也达到原先运行的两倍，疼极之下，李虎开始觉得视线模糊起来，只有自己的意志还在强迫着自己的潜意识不断运行着《金钟罩》的心法。
也不知过去了多少个周天，就在李虎即将彻底的陷入昏迷之前，脑袋里松果体的下方某个不为人知的地方突然传来一阵轰鸣，全身的痛楚突然之间不翼而飞，一阵清凉舒爽的真气从丹田深处流向四肢百骸，按照《金钟罩》运行路线开始一路修复并加强之前受到伤害的经脉，使静脉变得更加强韧。这种感觉比起大冬天泡澡还要舒服百倍，让李虎爽得几乎忍不住就要荡的呻吟起来。
筷子粗的金钟罩的运行速度不断地提升，已经达到了原来一开始时的六倍，而且还在继续提升，丹田中的真气越来越大，凝聚力也越来越强，没过多久，李虎的脑袋里的松果体再次传来一阵轰鸣，金钟罩的第二层境界－－就这么无惊无险的被他突破了，真气有如淡蓝色的含有高度水气的雾气团一样，在丹田中缓缓的顺时针转动着，如八卦中的阴阳鱼一般伸出两条旋臂，强一丝丝的真气甩入与丹田连通的经脉中，然后有顺手带走从经脉中运行回来已经壮大了几分的真气，加入气团中，蓝色雾气团每转动一次，气团便大一分。
没有一点这个世界武藏小说常识的李虎一点都不觉得这有什么问题，只是下意识的认为《金钟罩》很容易练而已，于是也没过多顾虑什么，继续催动真气继续高速运行，而这样做却恰巧符合了《金钟罩》的创作初衷，如果达摩在天有灵的话，估计也会惊讶无比，俗话说的好“饿死胆小的，撑死胆大的”这句话用在李虎身上是再适合不过了。
真气在任脉里来回窜了两圈，已是十分活泼。他此时心里犯愁，没注意去把握真气的走动，那真气到了会时突然通过一下窜到督脉里去了。就在这个时候他突然感到脑袋一清，手指中的疼痛又强烈了起来。他心里一动，思绪马上飞转了起来。
任脉乃是阴脉之海，而督脉乃是阳脉之海，他这任督二脉虽他自练了北冥神功的两副图后。第一次吸云中鹤内力时是靠的姆指少商，第二次也就是这一次吸李莫愁内力时却靠的是食指商阳。这两处道都跟任脉相通，吸入内力后便直接通过任脉送至了膻中气海存储起来，而督脉自那晚打通之后却再也没用过。这个时候真气从阴脉之海任脉冲入了阳脉之海督脉后，自己的状况就突然得到了缓解。
这是从阴转阳，是阴极生阳。那是不是再从阳转阴，阳极生阴就可以再得到缓解呢？以他多年看武侠小说的经验，他知道这任督二脉乃是一个小周天循环。甚至有的小说中还曾写到说是打通任督二脉后真气就可生生不息，循环不休。但自己却是没出现这种情况，看来不止是打通就行的，而是还要勾通的。自己打是都打通了，但却是各自打通的，并没能形成这样一个小周天的阴阳循环。
他的心里又得到了一丝希望，马上就控制已窜至督脉的真气沿脊柱经长强、腰俞、腰阳关、命门、至阳、身柱、大椎