在补充时，天地元气会通过人体的二百多万毛孔涌入。多次进行这样的锻炼，从而在身体吸收元气之时慢慢体会，进而掌握。这种感受方式进度缓慢，凭个人悟性决定时间长短。多则数月，少则几个星期。
深秋时节，阳光与人们见面的时间在逐渐缩少。夜幕渐渐笼罩，当星空出现在这片元神大陆之上时，施立开始了今天晚上的修炼。
施立从冯海学院的大门走出，缓缓向正北面的赤枫林跑去。
这是施立每天早晚的必修课，区别是早上施立会多打上一套太极拳。
一小时后，施立汗流浃背，汗水汇成小溪淌落在满是落叶的泥土中。腿部肌肉与胳膊上的肌肉都在轻微抽搐。步伐渐缓，施立调整好呼吸盘坐在赤枫林里的一块巨石之上，感悟那磅礴的元气通过各个毛孔缓缓流入体内。那种力量失而复得的感觉舒爽的得施立吟呻出声。他并没有压抑自己的声音，毕竟没有人愿意在晚上从树林里赶路的……