只是这个站马步……池傲天实在很难相信，就单单凭这站马步的本事，就能够打通任督二脉？那天底下站马步的人这么多，有谁见过哪个能够靠站马步就能打通任督二脉吗？
马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。有了马步基础，才可以接触更加高明的功夫。
不过既然是达摩老鬼说的，第二天一早，他天不亮就起床，悄悄的在小房间里站起马步来。
两个时辰的马步，时间看起来似乎并不算长，但是池傲天一旦站起来，才知道这简直是一件折磨人的事情，池傲天刚刚蹲下身子没多久，便感觉两条腿又酸又麻，仅仅只是站了一炷香的功夫，池傲天身子便摇摇欲坠，险些支持不住。
只是池傲天并没有丝毫的怨言，哪怕是累得双腿如同打摆子一般，也咬牙坚持着，早在他的前一段人生，他就已经知道吃得苦中苦，方为人上人的道理，已经拥有二十多岁的心理年龄，饱受现实生活压力的他很明白，如果你欺骗生活，生活就会欺骗你。
“如果我连这点苦都吃不消的话，还谈什么人上人？”池傲天内心的骄傲反而被完全激发出来，心中默念着给自己加油鼓劲，只觉得两条腿越来越麻木，索性把心一横，专心去想其他的事情，把自己的身体当做无物，只觉得心中渐渐放松下来，只是双腿的酸痛感觉却并没有一丝一毫的减弱。
池傲天的呼吸声越来越沉重，哪怕是他不停的回想以前在校园里的趣事，也依然无法完全引开自己的注意力，正在自己几乎坚持不住的时候，他忽然想起了达摩临走前传授的那一段简单的口诀。
那口诀不过只有一百多字而已，此时这段话忽然涌上心头来，切合自身，池傲天若有所悟，深深吸了一口气，双脚依然不丁不八站立，与肩头同宽，膝盖弯曲，呈马步姿势，双臂微抬，平视前方，全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松，躯体各关节及内脏放松，心无杂念，神意内收。
池傲天刚刚全身放松下来，还不到片刻，只觉得原本已经麻木的双腿从脚底涌出一丝清凉起来，渐渐顺着血脉一路上升，从涌泉开始，直至会阴、丹田、命门、中焦、乳中、咽喉，只觉心胸开阔，全身神清气爽，头脑清新，打摆子一般发抖的双腿也渐渐恢复常态。
池傲天每天都悄悄的早起两个时辰，在房间里老老实实的站马步，度过了最初的艰难之后，也渐渐适应了下来，却不知自己的所作所为都已经被人看在眼里。
“你是说，那混小子最近每天早上都在站马步？”站在小厅里，池大洪老爷子的眉头紧紧皱了起来，“谁教他的？”
池三颇为遗憾的摇摇头，开口道：“不知道，我问过了小九，他说没有见到少爷和谁接触过，只是少爷有时候神神叨叨的，喜欢一个人自言自语，小九隔着太远，却听不到少爷在说些什么。”
“这混小子真是变了性子了！”池大洪语气有些恼怒，眼神中却尽是宽慰，“难道是被老夫一巴掌打醒了么？”
“老爷的七步追魂手已经有九成功力！”池三呵呵轻笑道，“在小的看来，这七步追魂手倒要改个名字才好，唔……不如就叫七步回聪手？”
“你这老小子，竟然敢调侃起我来了！”池大洪脸色一沉，佯装生气，自己却已经忍俊不禁，呵呵大笑起来。
“不过……”池三轻笑道，“武学这条路没有半分投机取巧的方法，没有经历过一番苦难，是绝对没有办法成功的，天下之大，高手如云，人外有人，天外有天，倘若连这点东西都坚持不下来的话，还不如乘早打消这个念头，少爷能做到什么地步，还得看他自己的决心。”
“唔，莫非这小子受了什么刺激么？”池大洪点点头，沉吟自语道，“以前让他练功，简直就是赶鸭子上架一般困难，莫非我真的练会了什么七步回聪手？先不要管他，瞧瞧他到底能做到什么程度。”
“是！”池三眼中蕴含着笑意，低声回答道，“老四老八回来了，右边那位最近又有了动作，只怕对少爷有些不利。”
“嗯！”池大洪点头道，“不管少爷去哪里，至少要有两个人跟着，这帮家伙越来越不安分了，难道真以为我不发威，就是只没牙的老虎么？”
池三略一沉吟，缓缓开口道：“倘若老爷觉得不太平的话，不如就暂时不要让少爷出去吧？”
“这倒是不用，”池大洪嘿嘿怪笑道，“让别人知道，还以为咱们怕了那些宵小之辈，咱们姓池的老爷子，没有一个是不带种的。”
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“这段时间做的不错！”池傲天刚刚站完马步，一身大汗的站直身子，阴魂不散的达摩老鬼突然跑了出来。
“喂喂，老兄，人吓人吓死人啊！”池傲天被吓了一跳，忍不住埋怨道，“你以后出来能不能先打个招呼？”
“我是鬼，吓不死你的！”达摩笑