，等你明白了什么是内力之后，我再与你讲会更好一些。”
方雷点了点头，转身便要进屋，百灵老人急忙说道：“不要进屋，你到那块大青石上修炼，那里是这个最有灵气的地方，对你的修炼是有利的。还有，你记住，今后修炼灵天宝录都要尽量在室外修炼，知道了吗？”
方雷闻言点头，随后便径直迈入潭中。然而出乎他意料的是潭水竟然非常之深，脚下一晃，险些歪倒。好不容易站直身体之后，方雷才发现潭水竟然没到了脖子，潭水很凉，转眼的功夫那刺骨的寒意就已经深入骨髓。
方雷急忙调动全身的力量向大青石游去。大青石常年浸在水中，石上布满了厚厚的青苔，湿滑无比，费了好大力气方雷才爬到青石的顶部。而这个时候，他已经浑身颤抖，四肢不由自主的蜷曲到一起，潭水的寒冷对他的身体造成了极大地影响。
“方雷，赶紧修炼灵天宝录！”百灵老人的声音在一旁响起。
方雷颤抖着，坐起身子，艰难的将僵硬的身体搬成五心朝阳的姿势坐好，旋即便按照灵天宝录第一部的口诀修炼开来。