导引练劲术就是用气壮其劲。
于是郭金青只好去求刘秋燕想办法。
刘秋燕道：“你要学的还很多，你现在才学了梅拳，就要人家传你真正的功诀，你知道杨露蝉学了十年多，最后才得到了功诀？你现在就想要，他怎么会给你？”
郭金青无奈道：“但没有那些练气的法子，光练拳脚，什么时候是个头，这些基础太乏味了，我慢慢练可以，但我怎么可能如他那样的练，他是有炼气的法门，所以进步才会那样大的……”郭金青十分羡慕刘健寅的进步速度，看着刘健寅练拳，那飞一般的速度，想想都是眼馋，可是人家不教你，你又能怎么样？
刘秋燕叹了口气，道：“拿你没办法……”说着从枕头下拿出了一本书……
郭金青大吃一惊，她知道这是什么，这是传说刘秋燕祖传的《鹤仙教拳秘》。上面记述的，据说是正统的方七娘创的白鹤拳。
拳术功夫者，国术之谓也。
南派少林五祖拳：一达尊，二太祖，三行者，四罗汉，五白鹤。
侠方七娘，福宁方公独生女。聪明俏丽，好学武艺；婚姻失意，白练为尼；拜师鹤仙，首创绝技。教传曾四，喜结连理；逃难避灾，返乡永邑。起居后庙辜厝，演练金峰观音亭；授门徒曾武馆，培育二十八英俊。曾四爷、白戒叔，永春名师分前后；前五虎、后五虎，武功出众称杰作！
以鹤为形，以形为拳，取象于名，冠称以雅。三盘上中下，三十六天罡，七十二地煞，一百零八法。白鹤亮翅，十三步摇；七步三战，十三太保；似刚非刚，似柔非柔；弹抖劲力足，技手变化多；结构严谨清晰，攻防意识鲜明；留情不举手，举手不留情！
正如骚客诗所赞：白鹤飞四方，名声四海扬；代代出高手，桃源水流长！
方七娘为纪念在“白莲（练）寺”中创出白鹤拳，乃将此寺号为“教练寺”，以寓不忘。
方七娘在寺中教传拳法，广授生徒，其中就把自己全部的心意绝学录为《鹤仙教拳秘》。
在当时，方七娘是想要别开天地，另立一家的把式，可见她的心雄气高了。
可是后来出了一件事，有一个曾四的到了她的寺中避雨，曾四长得十分的英俊，人品也是很好，方七娘动了心，就先收他当徒弟，然后两个人就结为了夫妇，女人一结婚，就把其余的给放弃了，她就开始把心思放在丈夫的身上。但是为了怕丈夫学那罗艺，就没有把全部的真功教出去，后来又怕丈夫因为自己藏着这一手生出误会，就干脆没有再说了。
这本拳谱一直到清末，由刘老七得到了，刘老七是一个土匪，他得到了这本拳谱，高兴的不得了，连自己从匪的家业也不要了，带着这拳谱到了广东，但是他当时年纪大了，又没有家业财产，最后只好从于役，但好歹是把后人传下了，让后人习武。
刘秋燕的父亲是刘人继，因为刘老七怕自己后继无人，所以儿子一出生，就叫人继，表示自己后继有人。刘人继学拳不到家，他的儿子刘广武觉得这拳谱只怕不对，就想要师咏春。
这还真学出点了名堂，最后全家到了香港，刘广武让自己的女儿去拜叶问，就有这个原因。但是当时的叶师已经老了，没两年就去了，刘秋燕没有学到家。
但是刘秋燕却是一个有心的人，她知道自己家传秘本的重要性。
在当时，白鹤拳已经很有名了，截拳道起咏春拳；咏春拳源永春县，同出一家白鹤拳。所以当时有很多鹤拳的功本，如《白鹤仙师祖传真法》、《永春郑礼叔教传拳法》（又称白练寺传授拳法）、《桃源拳术》、《白鹤拳家正法》、《方七娘拳祖》及《自述切要条文》。
但这些功本中的拳法记述全然不及方七娘大乘之作的《鹤仙教拳秘》。这是她想要立教而谱写的功夫，如何不呕心沥血，穷尽其珍，但是拳谱这种东西，往往都要有秘文，用暗语，不可能极尽真意。
刘人继文化不好，学不懂拳本，刘广武有点知识，也学不到家。
反而是刘秋燕，借着信息时代的到来，只是晚了一点，但她学到的却是不少，所以她是明白自己这功本的珍贵，但武术方面的事情就是这样，你自己没有东西，怎么让人家凭平无故的把真功夫教出来？杨露蝉用了十年的时间三次学拳，学到了一部分的精髓，在他成为杨无敌后，放下了身段再去学拳，而陈老太爷也是快要死了，这才把真正的最后一点功夫教出去了，这样，才由陈氏演成了杨氏太极。
你不想要花时间学人家的功法，那你自己就要有可以让人家动心的玩意！
拿着《鹤仙教拳秘》，刘秋燕和郭金青再次到了刘健寅的小木屋……
刘秋燕没有说废话，直接就把《鹤仙教拳秘》送到了刘健寅的面前，这本《鹤仙教拳秘》上面的东西，刘秋燕没有什么好怕的，一来……她没有孩子，没有孩子就没有后，她现在也不指望再结婚了，所以对她来说，郭金青就是自己的孩子，为了郭金青，她什么代价都愿意付出。
只要郭金青学到了真东西，那就好