为第一要诀，死活都不让妖得到。所以妖就算是得到了，看也是看不懂，没有上师指点，他们得功法也是无所用。
现在刘健寅虽然是一个正在妖化的妖人，但是他却有着上好的功法！
现在的刘健寅大喜，他一高兴，也就再难以静下心来打扫这房间了，而是顺路的回去。
到了自己的房里，刘健寅发现苏浅鹤还在睡觉。刘健寅开心极了，他再也睡不着，而是坐了下来，开始打坐炼气，有了气感，就要练习，让体内的气感越来越大。
只要假以时日，刘健寅的真气上来了，那才叫一个变态。甚至可以说，强大到了百毒不侵的地步。中国武术把那些导引内功有成的，叫成是百邪不侵。百毒不浸。
就是因为当时他们的功法已经到了真气生，而能自强的地步。
到了这一步，以人来说，蹦蹦跳跳的活一百岁才不是梦想！到了一百岁还可以有力量蹦蹦跳跳，可想而知这真气的厉害！
刘健寅带着这真气在自己身体内的经脉里进行着遁环搬运。
这里不存在什么大周天小周天之说，刘健寅刚刚练成气感，他要做的就是……
通经！
人有十二正经，手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包络经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。刘健寅要做的就是，让好不容易炼出的气在这十二经里遁环。
到功力达到一定的火候的时候，就会自动的惯通八脉！
到了打通任督这最后两脉之后，才可以进行周天搬运，直上十二重楼，不过不是一下子可以上去的，只能慢慢来，一直到最后上了最后的那一重楼，然后就可以通到人头。通百汇。
再直落黄泉，下涌泉，开通天地法门。这叫先天！是说功参造化的地步了！功力也才可以放心的使用，不怎么怕功力不足！所以说，万丈高楼，刘健寅才刚刚起了一个头。