不在那儿练剑了，青青说：“也许她早就回去了。”南宫宝说：“但也许她只是换了一个地方去练了，对了，你早餐是想和大家一起吃还是单独……”一时南宫宝觉得这问题问得太多余了。
回到住处，早有丫环等着，南宫宝吩咐了几句，一会儿便有早餐送来。两人正吃着，陈婷婷进来了，满头大汗。南宫宝问：“陈姑娘何必练得那么辛苦呢？还没有吃早餐吧，不如一起吃。”陈婷婷摇头问：“不知公子打算中午教我什么？”南宫宝说：“我虽然没见过你动手，但感觉你举手投足之间，基本功夫还有所欠缺，所以我现在还没打算教你其他的招式。”陈婷婷问：“那公子能否传我一些什么内功心法呢？”南宫宝说：“刚才那简单的一招已经包含了内功心法，也许是你没有好好的去体会。好了，你先去吃饭，吃过饭再来。”陈婷婷应了一声退走了。南宫宝说：“看样子她还真不好打发。”青青说：“是你狠不下心来。”南宫宝笑道：“对女孩子，我总是不太忍心的。”
他们吃过早餐，陈婷婷便过来了，她站在南宫宝面前，神色自然的看着南宫宝。南宫宝知她不满，便说：“我所学的内功心法很杂，一时不知该如何教你，教你什么，不如你把你所学的心法说来听听，我看有无改进之法。”陈婷婷说：“我没有学过什么内功心法，我练的是外门功夫。”南宫宝笑道：“那你这一身的内功是怎么来的呢？”陈婷婷问：“什么内功？我不知道。我只知道我爹的一个朋友为我打通了几处穴道，说这样对我练功很有帮助。”南宫宝摇摇头，说：“你让我想一下，你先去练剑吧，等我想好了再叫你。”陈婷婷无法，转身离去。青青看她离去，问：“她在说谎吗?”南宫宝摇头道：“我也不知道。只有是些怀疑。她受她父亲的的命令来学我的武功，陈刚的武功本就不差，如果再学习一些我和可儿的本事，也许又可以成为一个高手。”青青说：“可你要不教她呢？或者只教她一些简单的。”南宫宝转过话题道：“我们去找可儿聊聊，他的医术不错，不知肯不肯教我一点。”青青问：“你学医术干什么？”南宫宝笑道：“有一天青青病了，我可以为你看病啊。”青青伸出手笑道：“我现在就病了，你为我看一看。”南宫宝伸手抓住她的手腕，说：“好象害了相思病。”青青问：“相思病是什么病？”南宫宝说：“就是想别人想得茶饭不思，悲痛欲绝。”青青道：“我就这么严重。”说完一歪头倒在南宫宝怀中。正好有人敲门，南宫宝问：“谁？进来吧。”
进来的还是陈婷婷，她问：“不知公子想好了一点没有？”南宫宝说：“看样子你练功心切，内功心法一时恐怕想不好，而有些是不适合于你练的，你还是去练剑吧，想当年我练一招剑法练了三个月，你才练了一早上就不耐烦了吗？”陈婷婷说：“我没有耐烦，不过我觉得你并非真心的想教我武功，而只是拿那简单的招试来应付我。”南宫宝说：“如果你是真心的想学，我又为何不教你呢？”说完一扬手，将桌上的茶壶抛起，接着又将茶杯抛出，茶杯套在茶壶上，一起落在窗台上面，再问陈婷婷：“你会吗？”陈婷婷不语，她也许看不出这一招的精妙，但能将茶杯套在茶壶上，并一起停在窗台上不掉下来，这力道要控制得十分精确。南宫宝说：“你一定在想，我这算什么武功？一点技巧而已。那好，我再教你一招剑法，叫还魂九转，把剑给我。”陈婷婷递过剑去。南宫宝接剑，叫道：“你退开三尺看清一点。”
陈婷婷退后三步，只见南宫宝转动手腕，剑尖也跟着飞快的转着圈子，象花朵一样向外圈散去，越转越快，越转越大，很是好看，但一瞬间，一切都都消失了，剑尖停在了陈婷婷的肩上。南宫宝说：“这一剑最弱的地方是他看起来最强的地方，那就是最中心，但很少有人能一招击在中心上面。我现在慢慢的使一遍。”说着用剑再画着圈子，但因为很慢，所以看不到刚才那个效果。他转了几圈，又说：“这一招只有一种变化，就是大圈中可以有小圈，不过这一招遇到别人功力高的，可以不受干绕而一刀砍进剑影中，什么招式都瓦解了。你现在可以去练了。”说着将剑递回去。陈婷婷接过剑说：“公子不在一边指点一下吗？看我练得对不对？”南宫宝摇头说：“你应该自己去练，到一定的时候，觉得有不明白的地方再来问我。”陈婷婷说：“可我觉得你刚才这一招全是虚招，如何对敌？”南宫宝点点头，说：“你很聪明，但这一招可以在任何一个地方停下来变为实招，就象我刚才停在你肩上一样，同样可以停在你的咽喉，这就全靠火候了。你应该明白，练武是一种很辛苦的事，从来没有什么速成之法，你自己去练吧。”陈婷婷咬了咬牙，说：“公子训得是，我这就去练。”南宫宝拦住道：“慢着，我还想再说上两句，早上那一招可以说是简，而这一招是繁，只不过两招都走了极端，但凡招式，无不在这两招之间，这可以说是一切招式的基础，如果过些日子，我还在这儿，而你又确实在苦练，有一定的基础，我会再教你一套剑法，也就是我家的那套《彩云剑法》。”陈婷婷冲南宫宝行了一礼，说：“多谢公子。”南宫宝回头对青青说：“我们去看看可儿在干什么