进到青青屋来，南宫宝将手中的东西放下，说：“青青，我搬到这儿来住好不好？”青青说：“好啊，你住她的房子。”她冲七巧儿的房子一指。南宫宝又去与母亲说了一声，陈思兰自然也没有反对。到晚上，南宫宝说：“青青，我教你练武好不好？”青青摇头说：“不好，我不喜欢，有你保护我就行了。”南宫宝说：“可有时我忙不过来，还是你自己学一点武功，可以自保，这样最安全。”青青说：“好吧，那你教我。”南宫宝说：“现在不急，到明天早上开始，今天好好的睡一觉，明天起早一点。”青青嗯了一声，问：“会不会太难啊？”南宫宝说：“很容易的，特别是象你这样聪明的人，肯定比别人学得快。”
青青进屋休息，南宫宝也回房。住在七巧儿房中，虽觉得有些对不住她，她为自己付出那么多，可自己对她又怎么样？但又想这也不能怪自己，是她做事太绝情了。一时又想着如何着手教青青武功，让她学得一招半式的，可以躲开别人的攻击，他想起那回自己为她运功护心脉时，发觉她体内有一丝真气，这必定是她小时候练过的，只是到后来受刺激了，便放下来，如果先让她恢复一点功力，再练练轻功之类的估计也差不多了，能够自救便行了。心中打定主意，一会儿便睡着了。
到第二天，青青起得很早，起来后便来敲南宫宝的门。南宫宝忙爬起来说：“你起得这么早。”青青说：“你不是叫我起来早一些的吗？”南宫宝点点头说：“对对对，走吧，出去，到假山石后面去练武。”青青说：“该不是打石头吧。”南宫宝说：“当然不是，走吧。”两人来到假山后面，南宫宝盘脚坐在地上，说：“学我这个样子。”青青刚坐下便说：“这地上好凉。”但见南宫宝没动，便没有站起来。南宫宝说：“你深吸一口气，看看小腹上有没有什么感觉。”青青试了试，说：“没有什么感觉。”南宫宝坐到她的对面说：“伸出双手。”青青伸出双手，他自己也伸出两只手来，四掌相对，青青笑了起来。南宫宝忙说：“别笑，闭上眼睛，感觉一下。”接着将自己的真气渡过去，直入青青的丹田，在那儿遇到一丝本能的抵抗，南宫宝引异那股真气在青青体内缓缓的流动，直灰七经六脉，运行了一周后，南宫宝收回自己的真气，说：“别停下来，自己想着那气在体内到处跑。”但很快，青青睁开眼睛，问：“那是什么东西？有点暖，还有点痒。”南宫宝说：“那就是真气，别停下来，看我的。”他将手护在小腹处。青青说：“又没有了。”南宫宝说：“再重来。”他又用自己的真气引青青体内的那一点真气上来，再收回自己的真气，让她自行运功，自己在一边看着。见她似乎有些入门，便教她吐呐之法，先吸一口气，将那气运到双脚上，再呼出来，将气运到胸口，再吸气。他自己也跟着做吐呐，练习真气，以加强内功。
些时天还很早，太阳还未出来。陈思兰年纪大了，睡觉睡得少了，早上也起得早一些在后院随便转转，看见两人在些练功，便没有动，但心中却在想：小宝似乎是要去管江湖中的事，这让她心中很矛盾。江湖危险，她不愿看到小宝再去经历风险，但阻止他吧，也许又太自私了，也许机缘巧合，他真的可以阻止一场灾难。青青练了一会儿便停下来问：“宝大哥，练武就是这个样子吗？这样练了有什么用？”南宫宝睁开眼，见母亲在一边深思，便没打挠她，说：“这叫练气，当然有用，练了之后自己的力气就大一些，你看。”他将一个石头放在青青手中，再自己运功从她另一只手上转过去，运到这抓石头的手上，青青本能的一抓，石头一下子捏破了，青青说：“真的这么厉害，我自己试一试。”她再抓，想将气运到手上，但刚才自己体内的真气现在又没有了，心中着急，说：“我怎么气没有了呢？”南宫宝笑着说：“你才练多大一会儿，自然没有，但你努力的练，很快就有感觉了。”青青问：“那要练多久？”南宫宝说：“很快的，很快的。”陈思兰上前说：“这恐怕不是一朝一夕能练好的，而且你们练功没有人护法是很危险的事。”南宫宝说：“我知道，我已经有防备了，青青内功有一点基础，现在只要引导一下便可以了。”陈思兰说：“也许吧，但现在地上凉，你们这样坐着会生病的，快起来。”青青忙爬起来拍拍屁股上的灰说：“我开始就觉得有些冰。”南宫宝说：“明天找个被子来放在下面。”青青说：“现在。”陈思兰说：“现在有客人来了。”
来的自然是杨继宏和空正。一进来，两人便说：“我们是不是来的太早了点？”陈思兰笑道：“赶早饭差不多，不早了。”南宫宝说：“两们五师来的正好，我正在教青青习武，她体内已经有一丝真气，但好久没有练了，我两次引导起来，但一会儿便没有了。你们可有什么好的办法没有？”空正说：“办法倒是有一个，只是不怎么好。”南宫宝问：“什么办法？”空正说：“你帮助她引导真气，用你的真气为她做吐呐，为她的真气开路，只不过……”南宫宝说：“对啊，这倒是个好办法，我怎么一下子没有想到呢？这样练起来可快多了。”空正说：“当是……”南宫宝又打断他的话说：“没有什么但是的了，现在就试一试。