久性损失掉一半的精神力或者魔力，重则死亡。但是深层次的冥想的效果是前者的三至五倍。
而冥想从效果上来说分为三类，而每一类则又有几种划分：一类是精神上的效果，或是恢复精神力、或是提高精神力、强化精神力的。二则是魔力上的效果，有的侧重于恢复、有的侧重于增加魔力、提纯魔力的。第三类是前二类的平衡，冥想时同时修炼精神力和魔力，或是重于精神力上的提升魔力上的凝练、或是重于精神力上的凝练魔力上的提升。
这主要是看法师们选择什么样的冥想方式便会有不同的效果。一般的法师大多选择比较平衡类的冥想方式，但也有一些法师选择的是前期提升精神力或是魔力，到以后在慢慢的补充另一方面的不足，而我们的法师现在进行的是一种比较平衡的冥想方式，较快速度的恢复精神力和魔力。当然，一般的法师们的冥想方式不论是什么类别的都是比较低级的、效果并不好的冥想方式，高级的冥想方式则被掌握在高级的学院、贵族、军队、皇室中，很少有流传到普通的法师们中间的。
冥想中的法师是蓝羽帝国的一名战士的遗孤，其名为绍科，姓雪夜，他本是另一个世界上的一名普通的上班族，结果在一次出车当中迷迷糊糊的成为了这个世界上新成员。
由于他这个世界上的家庭是七世的军人家庭，在他父亲牺牲后他便被国家的军人遗孤收养所收养，并养大一直到他十八岁成年，帝国对他发出征召。年幼时由于他身体中有个成年人的灵魂，因此也使得他的精神颇高，以致于被送到魔法学院进行魔法上的学习。我们的穿越人士在五岁的时候便进开始了魔法的学习，一直到他十八岁那年军人遗孤收养所没有义务再让他无偿的学习后，为了生存下去，他响应了帝国的征召，正式的成为了一名随军驻边法师。
成为随军法师后，他开始在帝国的最北方的迷雾森林的边界开始了他的服役生涯，一直到他服役够五年后，或者成为一名魔法师级别的法师后才能够离开这寒冷的北方边界回到境内开始他的魔法学习，或者还是在军队中进行服役。当然，这并不是现在的法师考虑的问题。
身为穿越人士的法师刚开始想在这异世界进行一翻大的作为，可是当他发现这个世界上商业、住宅、饮食、文化上相当的发达，他拥有的那点知识早已经不能够支持他在这里呼风唤雨了，没有办法的他只有老老实实的趁着哪个机遇开始学习魔法，虽然幻想过一练习魔法就成为法神级别的人物，可是残酷的现实彻底的摧残了他那脆弱的灵魂，他终于知道了哪个时候看校旱害人啊！没有多学习怎么去制造钢铁、升级机床
法师在这个世界上已经呆了二十年了，到这里服役也有二年多了，长期的魔法学习能够使他查阅到许多平民们不知道的东西，至少他经过十三年的学习，以及查阅资料使他知道了这个世界的大体情况，发现这个情况后一度使他感觉这个世界比以前的哪个世界好多了，当然，前提他的生命不会受到威胁才能够使他感觉到那些好的。可是随着他开始到边境服役后，他渐渐的重新认识了这个世界和上个世界的不同之处。