不断跳动着黯淡的烛火，秦胜倚靠在柔软的羊毛枕头上，两只眼睛却是睁着的，在昏暗的空间内冉冉发亮，他在静静的思考着今后**力量的训练计划。
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前两年，秦胜一直都在默默的锻炼柔韧性，淬炼筋骨。那是因为福克斯狐族的身体实在是太过孱弱，而且当时的身体太小，如果贸然的接受压榨式的疯狂训练，对于以后的身体发育影响很大，甚至可能造成永久性的亏空！
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而如今三年已过，秦胜的身体已经发育到了一定的程度。而且因为长时间的练习内家拳法，不间断的一步步的炼肉，炼筋，炼膜，炼骨，他的全身的肌肉筋骨饱满结实，比之以前已经有了极大的改善！
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现在，秦胜的**强度已经到达了一个临界点。如果想要在短时间能够巨大的突破，那么只能够通过不断的锻炼**，超越身体疲劳的极限。
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最好最有效的方式，无疑是修炼古中华的各种顶尖的外门功法！
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和具有养生之效的内家拳法截然相反，外门的功法却是通过种种极端的手段，让身体经受住最大程度的锻造和淬炼，从而挖掘身体的极限，使肉身愈发的强大起来。
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正所谓“外练筋骨皮，内练一口气”，外功者，就是专门锻炼筋、骨、皮肉的功夫。虽然不足以保养元气，但是却能够以最短的时间内发掘**的潜能。练到炉火纯青的时候，不但拳脚不能伤其毫发，就用刀劈剑刺亦难使其毫发，就用刀劈剑刺亦难使其受损，可谓是“钢肌铁骨”。
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而秦胜所准备修炼的便是号称七十二艺硬功中最顶尖的外门功夫——金钟罩！
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金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，强调其外力难以进入攻击。这种功夫虽然极为的繁琐，但是练成之后，同样是刀剑难损，威力惊人。