心法共8层：
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第一层：聚灵
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第二层：炼基
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第三层：灵元
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第四层：结丹
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第五层：降尘
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第六层：凝神
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第七层：裂丹
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第八层：化形
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这青莲心法主要是修炼的灵元力，通过灵元力的凝聚提升自已的实力，功成后更是能得道成仙。虽然万冰是从不相信什么神仙和鬼怪之说的，但猛一看到，心里还是有种好奇的感觉。
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万冰翻到最后一页却发现这青莲心法还有一层：
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第九层：圆融－－－聚天地之气，圆混沌自我。
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下面注有一段话：吾本女流，此法刚猛有余，柔韧尚缺，但吾至裂丹后方才得知，憾甚！幸家传《燕翎影》能与之补益，唯两法会修时已青莲心法已成，经脉已固，难得大成，后世习此功法，当结而习之，当可百折不挠，可刚可柔，天下当可行之，切记切记！
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－－－－红修罗题记
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万冰心中不由浮现出一红修罗巾帼女子，涤荡天地间，那种一览众山小的豪情壮志，立剑天地，却有着深深地遗憾，那种苍茫，那种寂寞，那种博大。
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在下面记录着红修罗家传的《燕翎影》，这是一种锻炼身体柔韧度的功法，同时有隐藏自身气息的功能，但据上面记叙，这种身体柔韧性的功法是需要长年累月和锻炼和提升才能达到如风如影的至高境界，此种功法其实是一种女子修习的暗杀潜行的绝技，但红修罗在修炼中发现该功法和青莲心法能相得益彰，但必须在刚开始时同青莲心法一起修行才能显现出来，红修罗正是未能在一开始修形青莲心法时就和燕翎影一起练习，所以才感到十分地遗憾。
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不过看了下面的心法口决后，万冰却是如坠冰窖，因为口决后一句就是。按此口决修行后可快速隐藏自身气息，但身体的柔韧性却是需要从婴儿时期就开始练习才行，如果过了婴儿期想要练此功法却须先将混身骨头关节尽碎，再以灵丹续命，此时按此功法在体内动转，可恢复全身关节骨头，同时此时新生的骨质才是练习此功法的最佳基础，才能起到作用。
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万冰把书狠狠地向地上砸去“靠，全他妈疯子，这跟‘葵花宝典’倒差不多，我看威力怎么还不如它啊，自宫至少还有一线希望嘛，可练习这燕翎影，要是找不到什么续命灵药，立马死翘翘。”
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不过万冰还是将书捡起来接着读起来，至少那个隐藏自身气息和实力的作用不需要这样大的代价吧。当万冰把这本‘青莲心法’从头到尾看了个遍后，记下这个青莲心法的九层功法的口决倒没用多少时间，幸好万冰的记忆力还不是太笨，可心说是相当好，看时间尚早，万冰又躺到床上假寐起来。
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说到将这个口决全记下来，可全是万冰小时看的金庸先生的武侠巨著带来的好处，里面的主角都是将武功秘笈全部记在脑海里，一级级地练习，最后成为一代大侠。
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正当万冰心中想入非非的时候，却听外面传一声，“郡主大人”
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只听一个清丽异常的声音道“我叫你们侍候万先生沐浴更衣，可曾做好”
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万冰一听，原来是那个绿衣郡主妮丝来了，万冰心中正有万千事想找人询问，将两本书压在枕头下面，冲出去打开了房门。
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只见一个娇好的背影在门口，两个丫寰正跪在地上，垂着头，身子还在不住地颤抖，看来平时很是惧怕这个郡主。
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这时听到开门声，妮丝转过头，看见一脸笑意的万冰正直直地看着她，不由地脸上飘起一片绯红。
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这时万冰紧靠着门口，妮丝站在门口，后面跪着两个丫寰，两人的距离相当地近，连妮丝身上淡淡的少女体香阵阵地传到万冰的鼻子里，妮丝原本脸色还有些苍白，现在却是脸带红晕，端地是娇艳迷人，一双皓腕正有意无意地挽着耳侧的几缕金色长发。万冰此时却是看得呆了，脑海中郡主的芳容和另一个女