，像钢筋铁骨一般。
这全要拜鹿苑的教育方式所赐，爬山三年，杨朔其他不敢说，就这身板锻炼的倍儿棒。
至于现在自己有多强的实力，杨朔不知，他未和这个世界的武者交手，也不敢断言，只感觉自身的内劲相当于前世十年的修炼。
“手采天清分妙相，日月在我手中擎，行一度，一度精，八式正合内丹功，式式都有妙中理，三环九转要分明，一炼精，二化气，炼精化气先柔形，在走转中练得气贯四稍，达四肢百骸…”
花了一个时辰练完全套的八卦掌和心法之后，杨朔才擦身洗漱，穿好衣服，推门走了出去，转到正屋小厅，只见小厅的桌上还空无一物。
以往这个时候，桌上应该早已准备好早饭。
“小青姐人呢？”杨朔回头一望，见小院的院门大开，不知道出了什么事，院子外隐隐传来呵骂的声音。
“臭丫头，你还蹬鼻子上脸了是不是？谁告诉你可以在厨房拿这盘糕点的？那傻子配吃这东西吗？说，是不是你自己想吃？”
小院外的花园小道上，一身管事打扮，肥头大耳的男子，十分凶狠地骂着丫鬟小青，一双色迷迷的眼睛却在小青身上游走。
手中端着一盘精致小点的小青，沉默地低着头，眼泪哗哗。
两人的对话，杨朔听得明白，因此，他的眉头皱很有些紧，他是个很护短的人。
（新书开始的时候，更新数字都会控制一下。第二章，八点。）