再次回到了虚拟世界，出现在眼前的是一个古香古色的小寺院，四周禅音悦耳，檀香醉人，小柔又变成了卷发虬须的达摩祖师。
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林清乖得像孙子，盘腿坐在了地上：“祖师好。”
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“林清，从现在起我教你达摩六绝，你知道达摩六绝是那六绝吗？”
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林清摇了摇头：“不知道。”
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“达摩六绝是掌绝、指绝、拳绝、腿绝、内功、外功，少林七十项绝技都是从达摩六绝演化出来的，只要你学会了达摩六绝，你就能达到武学的颠峰。”
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林清大喜：“祖师，你是说达摩六绝包罗少林七十二绝技的精髓，那岂不是威力十分惊人，很难习练。”
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“呵呵，一般人的体质，是无法习练的，你现在的体质十分完美，达摩六绝非常适合你修练，先从内功修练起吧，‘弥陀心经’和‘达摩心法’的口诀虽然你已学会，但修练是件艰苦的事，你必须勤学苦修才行。你的身体被改造，修练的速度将是常人的十倍，现在我要教你怎样利用全身的每一个毛孔来修练吸收天地灵气，先跟我做印度的瑜伽，你必须把全身每个骨节，每块肌肉，每个细胞都活动起来。”
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达摩老祖的肢体像面团一样柔软，双腿像蛇一样缠住脑袋，双手抱着屁股，整个身体缩成一个圆球。
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“靠，这个阿三的身体真牛啊。”林清心中暗自生叹着。试着把脚翘到自己脖子上去，林清疼得大汗淋淋，自己的身体好像木头一样僵硬，怎么努力也做不到达摩老祖那样的柔软。
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达摩祖师松开手脚站了起来：“你这样强扳手脚是不行的，你必须强运真气，将丹田中的真气输往你的手脚，让你的肢体和躯干变得好像充满气体的橡胶体，这样你才能做到我刚才的动作。”
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达摩祖师右掌顶住了林清的后背心，一股强大的能量从达摩祖师身体中流入林清的身体，这股庞大的能量流入后，林清体内的筋脉鼓涨刺痛，虽然林清的身体被重组NDA，但筋脉这些东西也只是坚固了几倍而以，达摩老祖正在用真气将林清筋脉之中的杂质清除，随着筋脉产生火热的刺痛感，一股股流畅的真气顺着被打通的筋脉来回运行，非常的舒服。一个小时过去了，达摩祖师帮林清打通双手双脚和一些主干躯体内的筋脉，林清体内好像忽然多了一条条高速公路似的。
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再次跟着达摩老祖做一个个高难度的工作，咯嘣咯嘣的声音从全身每一个关节传出，忍受着强烈的剧痛，林清的身体柔韧性变强，可以随意的做任何动作，三个小时的强制性训练，林清浑身每块肌肉都得到了煅炼，现在只要运气，全身每块肌肉都能被调动能量。
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达摩祖师微笑的看着林清：“很好，动作做得不错，以后只要多加修练，多积蓄真气，外功和内功就可以双修了，现在试着跟我做这个动作，我教你指功。”达摩老祖右手轻翻，一指戮在寺院的一颗门柱上，顿时门柱上出现一个手指深的大洞。
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林清大吃一惊：“祖师这是达摩六绝中的什么指功啊，这么厉害。’
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老祖慈笑着：“此指聚集‘拈花指’‘大力金刚指’‘波罗叶指’‘澄静指’‘无相劫指’的威力，名为‘千戮指’练到最高境界，可以穿金破铁，百米之外伤人于无形。”
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林清暗叹：“我靠，那岂不是人形狙击枪，好牛叉啊。”
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林清呵呵笑着：“老师，这‘千戮指’的指力怎么练啊。”
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“看着，跟随我的动作。”达摩祖师缓缓抬手，在他抬手的时候，一股股真气从身体各个部位飞快的向着向着右手的食指聚去，林清睁大着眼睛，一股股气团将达摩老祖破布似的衣服撑起一个个小包，看上去，好像一只只小老鼠在衣服中钻着，所有的气团同时都聚集到右手食指，伸指对着门柱再戮去，如同快刀切豆腐，达摩老祖这看似毫无杀伤力的一指居然再次将坚硬的门柱戮出一个大窟窿。
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林清心惊肉跳：“达摩老祖不愧是传说中的人物啊，这么厉害，老祖，你是怎么做到的。”
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达摩老祖呵呵笑着：“这其实并不难，我这一指，聚集了全身之力，所以才有这种威力，打个比喻，如果你一拳可以打出一百公斤，但是如果你聚集全身之力后，一拳击出的威力，可