王丰吃了早饭很快就回到了自己得房间，丝毫不知道为了自己和一帮外童，外堂高层正在精心策划着，还是有条不紊的准备着自己的事情。回到房间王丰还是和往常一样，开始练习了一下斗气，因为斗气突破才不久，现在还是很不稳定，急需要巩固和加强。
经过一个时辰得练习，王丰觉得已经是经疲力尽了，休息了一下，拿出那本练体得书来仔细阅读。
通过这一段时间的练习王丰有了新的体会，斗气虽然厉害，但是消耗太快，对于他们这种低级的斗士很难形成持久得战斗力，而且斗气练习容易遇到瓶颈，例如当练到一级顶峰得时候很难突破，这段时间几乎难以取得任何进展。
练体术就不一样了，虽然打斗起来没有斗气这么厉害，但是持续时间长，恢复时间短，而且很少遇到瓶颈。最重要得是王丰觉得练体术对自身胫脉得加强，使自己在更容易得突破了瓶颈。对此王丰甚为高兴，对练体术更为重视了。
例如，自己突破斗气采用的方法是先让丹田内得斗气回散入胫脉中，如果一般人几乎是不可能采用这样种方式得，因为他们得胫脉几乎难以承受这样强大得压力，如果强行采用只会让胫脉爆裂而亡。
另外，王丰还发现自己的胫脉强健了许多，在斗气的运用上也得心应手了，比一般得人好得多，毕竟在没有突破斗士成为斗师前，斗气的主要作用还是强健胫脉和内家真气差不多，只有突破成为了斗师才可以在武器上形成剑芒，攻击力大增。
所以王丰觉得自己在斗气低级阶段还是要以练体术为主，毕竟这样比较适合自己。
通过这一段时间得摸索，王丰发现，这练体术还是有很有发展前途的，现在他随便都能够挥舞几十上百斤的大铁棒，随便一击都是七八百斤力，这还是在初级阶段，据书上将如果练到将来，会有万斤之力。如果真能够有万斤之力，那就不得了哦，连大斗师都不可能有这样的攻击效果。
王丰对这万斤之力很是向往的，毕竟那是比较持久的攻击，不像斗气那样直能够攻击几次。
王丰在床上仔细的揣摸练体书中的内功心法，其实到现在为至，王丰学习的基本上还是最基础的心法，后面还有好多都还没有涉及，这些功法有些太深奥，王丰难以理解。
本来这些心法练习是配合后面的一些药物泡身和服用一起配套的，但是现在王丰也没有办法配置这些东西，王丰简单的看了一下，后面服用的药物一般都是些名贵药材，即使那些稍微普通一些的药材要的年份也是比较久的，这些药材都不是王丰现在能够弄到的。
例如有一种泡身用的“柔身散”可以增加皮肤的弹性，让表皮的胫脉和血管更加的强健，王丰很早就想试一试这种药液了，但是看了看药材的年份就吓了一跳，十几种药材中，一般的药材都要两三百年以上，有的甚至要上千年的，差点没有把王丰给吓死。
后来没有办法王丰只好光练心法了，后面的心法又比较难懂只有练习前面的基础了。
虽然没有药材的辅助，但是王丰还是比较满意自己的进展，毕竟现在双臂一挥就有几百斤力。当然以后如果有机会王丰还是想配置几种简单的药液，毕竟这样提高得比较快。
至于那些上了档次的王丰想都不敢想，那些药液的配置药材几乎都是要上千年以上的，而且一副药就是十几二十种药材，王丰就是不要命也是准备不齐的，至于其他的人更是不会去配置这些强身建体的药液，如果有这些药材他们早就拿去炼斗气的丹药去了。
看了一会书，闭上眼睛感受了一下，觉得有好多以前不懂的现在都清楚了许多。
王丰没有地方去请教，主要是因为，比他厉害的人要么身份太高，王丰根本就不敢去打扰。要么就是只会斗气其他的一慨不通。没有办法解释，外加上这练体本来就是冷门中的冷门，外人几乎都是没有什么经验。
在房间里练习了一下，看看天色已经是中午了，就收拾了一下，准备去二叔那里看看，一来看看他近来该好，二来随便问问家里的情况，他好久没有和家里联系了，有时候特别想家，也不知道现在家里人还好吗，父亲的伤该完全好了。
先是来到后院看了一下小灰鼠，这家伙这叼着一块大肥肉在大槐树的树枝上啃着，十几只大老鼠围在他的身边，眼吧吧的望着他，不时“吱吱”低声的叫着。
看见王丰就放下大肥肉飞跃过来，这王丰的肩部上玩耍，一会上一会下的，好不高兴。
“看来这家伙把自己当成是这儿的鼠王了”王丰摇了摇头，其实这小灰鼠真是和老鼠一模一样，只是个头更大一些，无论是喜欢爱好，生活习惯都差不多。
十几只大老鼠见到被小灰鼠扔掉的大肥肉都迅速的争抢着，不时打得吱吱直叫，不一会一只老鼠叼到了肥肉，快速得在院子里快速得奔跑着，十几只大老鼠见状在后面拼命得追赶。
王丰和小灰鼠玩了一阵就出去了。