你是男子汉你就站起来，如果你还想坚持学武就站起来，不然我就马上把你切换出系统，删除一切关于这个训练计划的程序，虽然我是程序演化而来的虚体，但是我不教孬种！”
“我不是孬种！”季默握紧了小拳头，吃力的爬了起来，废了好大力气才又摆好了那个站姿，这次没坚持到两分钟，又全身乏力的倒到了一边！
“不是孬种就再爬起来！我可以接受你跌倒，但是不接受你跌倒了不爬起来！”大汉的声音丝毫不带感情，季默都没有气力抬头去看他。
“没有一个人是一帆风顺的成功的，你想要成功就必须一而再，再而三的直面失败，爬起来，站好！”
他妈的，他妈的，怎么这么累，不就是一个简单的站姿嘛，不可能这么累呀，季默心里也很颓丧，本来雄心壮志的他想着有了模拟器的帮助会很容易的练成高深的武功，不过模拟器告诉他，高深的武学是有，但是想要练还得靠自己，它只是个辅助工具，设计的时候就严格的定义了，不能喧宾夺主！不管一个男人性子里有多少柔弱的成分，不过被人当面冰冷的说成是孬种，心里都会有几分气的，明明知道大汉是用激将法，但是季默还是忍不住怒火冲天。
季默站起来，摔下去，站起来摔下去，不知道多少次，直到大汉说了句你这次的训练时间到了，系统将自动把你切送出去，才头一偏失去了意识。
这一觉的香甜，清晨天刚擦亮，季默就从床上爬了起来，嘴里唧唧歪歪的骂着三字经，当然是骂折磨自己的那个大汉，不过倒是老老实实的在床边摆了个在模拟器里的不动守姿。
“双脚的要领是这样的！”
“收腹！”
“手是这样放的吧!”
“还有脖子，眼睛。”
季默一个人自言自语着，一面纠正着自己的站姿，站好，坚持着，一分钟，两分钟，三分钟，十分钟，季默逐渐的感觉到似乎有一股淡淡的暖流在全身游走着，仿佛替他分担着身体的疲惫，这难道就是大汉说的精气神？
又站了一会，真的觉得不一样了，想到模拟器曾经说的，只需要把学过的东西做上一遍就好了，脑中念头一转：“是这样么，我感觉的对么？”
“是的，模拟器正在帮助你将你模拟训练的成果强化到叠加到你的身体上，你还需要站十分钟。”
“强化叠加？”
“是的，根据你在模拟器里训练的刻苦程度，模拟器会将成果乘以相对应的强化系数，然后再叠加到你本身的身体上。”……
“小小姑娘，清早起床，提起裤子，上茅房~~~”又是一个宋阳的清晨，还是那个稚嫩无比奶声奶气的声音，同样怪的离谱的小调在城墙的上空响起，季默开始了又一天的晨跑，也不知道是心里作用还是真的神功辅助，小男孩觉得浑身像打了鸡血一样有劲，绕城两圈，歌声依然嘹亮，但是曲风一转，开始扯起嗓子喊－－－
“我说啊屏风就该遮冰霜，屋檐就该挡月光，江湖就该开扇窗，平剧就该耍花枪。扎下马步我不摇晃，闷了慌了倦了我就穿上功夫装，我不卖豆腐，豆腐…”
这一天，守城门的大哥们耳朵里面挥不去的鬼叫－－－－－－
“豆腐，豆腐”
“豆腐，豆腐”