对每一块大小不一样的泥土进行敲打，甚至要敲成大小一样，这样的技巧可不是短短几个月的时间就能完成，林九这一个月来，也只是练到，将每一块大小不一样的泥土敲碎。
或许说花山的训练方法真的很有效果，一个月以来，林九每天站起来就会拿起锄头，拿起锄头就会运行体内的气能量，进行重复般地敲泥土。每一次消耗光后，就打坐恢复气能量，恢复差不多后就继续敲泥土，虽然这样的训练方法，没有增厚多少力量，可是却可以帮助经脉扩大，增加它的韧性，为以后打好更好的基础。
自从上一次冲开气海经脉后，林九就没有再去看‘内气’书，也没有去修练‘内气’下一阶‘练手脚’，可是，花山这种训练方法，却无意之中在帮助林九修练手的部位。而‘内气’里‘练手脚’的要求就是，不停将力量运于手脚中，不停挥打，或腿踢，进行增大手脚的经脉，让气能量以后运用起来，更快速，更有效。
‘挥打手’，那锄田，敲泥土，比‘练手脚’的要求更高一层，现在唯一缺的就是脚踢，林九将情况跟花山说了后，接下来日子的训练，林九多了一项任务就是，早上的时候，围着军营跑圈，接下来就不停对空气挥动双脚，而且无论是跑步，还是挥脚，都要保持着能量输出，就像锄田那样。
下午的时候，由于军营外近二十里的地方都己被林九修练锄翻，被敲的泥土也越来越少，林九最后被安排，负重挥刀，同一个方向，同一个动作，每天最少对空气挥出一万刀。
初初的那几天，林九几乎生不如死，可是随后慢慢习惯，军营出现一个景象，每天天刚亮的时候，死囚军营就会响起集合声，由林九带队，后面跟着差不多十人，跟他一起围着军营跑。
死囚士兵由于看见林九这么刻苦训练，也被感染了跟着一起跑，接着，有些普通士兵也被感染，最后竟然有近万人加入。所以每天早上，军营外反而是最热闹的。
下午后，军营不远处的一座山丘上，肯定会听到阵阵传来的呼喊声，因为林九要进行下午的任务，负重挥刀，双手两边都被缠上一百公斤的重量，然后举起近五十公斤的刀在挥动。
不过，像林九这样的训练，士兵们终于没被感染，因为他们没有林九这样的毅力，像一个机器人般，对着空气挥动一万刀。
就连暴狼暴熊，两个暴力王，也只是跟着林九挥动五百刀后，就逃之夭夭。所以，下午后的军营才真正恢复平静。
三个月的时间，林九整个人都被晒黑，体形也更粗壮，更高大，如果真的要用一个词语形容他，那就只能说他是一巨‘人形暴龙’。
连续三个月无论是刮风还是下雨，林九都没有停止过跑步与挥刀，从第一个月开始的自由跑，接下来负重跑，直到半个月前，已可以负起五百公斤的东西跑。负重挥刀，每天一万刀，三个月下来，已近乎百万刀，不单如此，由开始负重静止挥刀，接下来动作挥刀，再接着增加负重，增加动作难度。
对于这样的训练，无论是双手的经脉，还是双脚的经脉，都已被打通三分之二，林九相信，再这样练下去，不用半年就能打通手脚的经脉。
三个月后，卡达再看见林九时，也差点有点认不出来。因为他不单是外形变化了一点，就连整个人的气质都改变，不是变飘逸，也不是变冷漠，而是变得更凶悍，原本已有点恶人长相的脸，此刻，却让人感觉到匪气十足，一眼望过去，就连眼神都能让人产生害怕感觉。
“林九，元帅大人，叫本将军来带你去元帅营。”卡达眼神有点怪异地打量林九一会后，才说今天到来的目的。
听到卡达的声音，林九不由停下挥动的战刀，今天的一万刀已完成，可是为了更快掌握实力，现在的挥刀是额外增加的。
捡起旁边的衣服擦了一下额头的汗后，不禁问道：“卡达将军，元帅大人找到有什么事吗？怎么由你亲自过来找我？”
闻言，卡达苦笑道：“你这小子难道不知道，三个月来像机器般的挥刀，对别人的打击有多大吗？很多人都不愿意来这里受你打击，最后只好本将军亲自来。”
“不会这么夸张吧！？”林九此刻才意识到，由一开始都陪着自己修练的死囚士兵都逃之夭夭，就连花山也不例外。
看着林九那恍然大悟的表情，卡达真想一拳挥过去，可是最后还是将这念头压住，不禁催道：“元帅已在等我们，暴龙大人可以走了吗？”
“暴龙大人？！”林九没想到一向严肃的卡达，也会说出这样的话，虽然他知道，“暴龙”是军营士兵们给自己的称号。
林九是一个很随便的人，知道元帅找自己后，绝对不会为了见元帅就会换套光鲜点的衣服过去，只见他将地上擦汗的衣服往身上一披，带着满身臭汗味，跟着卡达身后走去。
元帅营，绝对是军营里最大的营，单是占地就有五百多平方。同时，元帅营也是所有士兵最高的统领地，也是最神圣之地，众人拼杀拼死，就是为了在这神圣之地能有他的位置存在。