迸溅，击打的宝儿皮肤生疼。
意识晋入“心静如一”的境界，智慧摇错步，自然而流畅，看上去慢，其实已经如闪电般向水雾窜去。宝儿在刹那间，已经施展“势”和意念的力量，“势”可以在一定程度上降低瀑布对他的冲击力，而意念的力量可以让他如何避重就轻。
距离水幕三尺，宝儿感到自上而下的威压，如果自己迅速穿入，自身的冲击力和那股大力相撞，结果肯定是不言而喻的，非直接抛出不可。宝儿意念力大盛，随即发现水柱当中的实体和间隙分布，瀑布从百米高空而下，其中难免有间隙的存在，这就是机会。宝儿大喝一声：“截流。”右手急挥，身体迅速向水幕的空隙中穿入。
巨大的压力蓬勃而下，宝儿的心神一阵颤动，以前都是慢慢移入瀑布之下，从来没有试过以这种方式进入。慢移的方式，根本不可能有机会摆出“锻体功法”的动作，在巨大水幕之下，动根手指都艰难，当然能够坚持的时间也自然有限。由于“势”和意念力，到宝儿站在瀑布之下，其实还没有相遇实质的压力。其实也就是一秒中的时间，宝儿一站定，“截流”已经在头顶上方五六尺地方产生效果。
“截流”的作用下，上方水幕被截成十几断，可怕的水流向宝儿四周落下。但也仅仅一秒钟的时间，“截流”立即破碎。万钧之力狂然压下。
宝儿在一秒钟的时间里，勉强摆出“锻体功法”的第一功法。然后，水幕迅猛压下，力道之强，如泰山压顶。宝儿感到五内俱焚，巨大的压力传入体内，一口鲜血仍不住吐了出来，但是没有晕倒，这是好征兆。随着吐出鲜血，压力稍减之际，温暖的亲情之气在体内迅速流转起来。
玄之又玄的感觉在宝儿意识中升起，宝儿体外和体内的整个景象在脑海清晰的展现。上空巨大的水柱击打在身体上，一部分压力被宝儿强韧的身体和经脉抵御，另外一股股却侵入体内。侵入体内的一部分在“截流”技能下分解并被吞噬，还有剩余的压力继续在体内狂窜，但显然弱了许多，暂时不足为患，因为“锻体功法”修炼时。体内的防御也是强悍的。瀑布压力，由截流、锻体功法和身体三者同时承担，显然要轻松不少。
宝儿心神大定，根据功法境界、身体强度判断，这种情况下，坚持十来分钟应该是没有什么问题的。
瀑布之外，几位教练和孙进，以及另一个新秀，见到宝儿以这种方式抗拒瀑布，眼睛瞪得巨圆。在瀑布之下修习“锻体功法”，这是他们不敢相信的场面。但是想到宝儿比赛时的表现，以及锻体功法的创新，也就认为在他身上，一切都有可能。