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刘文龙这一觉睡得极为香甜，早上起来的时候，看了看时间，才早上的6点半，他习惯早起，到了这个时间就睡不着了，索性起来锻炼一下。
站在院子里，活动了一体，感觉浑身一阵舒爽，比吃了人参果还要舒服，得到了洗髓丹的改造，他的体内已经吸收到丹丸内的一丝纯正的天地元气，而那些按部就班修炼的修真者，要达到他现在的地步，最起码还得半年苦功。
“现在我身体灵便，身体的力量和速度也都有了增长，比先前跳的要高吧……”刘文龙嘀咕了几句，尝试着调动体内的元气，沿着脚跟往上窜，猛地跳起，就听呼的一声，他的身体腾地窜了起来。
“运用体内的元气，果然比不用的时候，跳的要高一些。”
尽管有了心理准备，刘文龙还是控制不住身形，在力道尽了的时候，从半空中落下来，下落的时候踮起脚后跟，再半蹲着膝盖慢慢落下，进行力量的缓冲，也没有摔倒，只是踉跄一下就站稳了。
“看来我的猜想没错了，多试几次，应该能在空中做出动作来。”刘文龙喃喃自语，再一次开始了试验……
在反复的摔倒再爬起中，他慢慢的掌握了一点技巧，也能学着控制身体，在半空中作出翻跟头等等动作，虽然不能做到飞檐走壁如履平地，但也灵敏的像个猴子，腾空而起就能窜到1米多高的树上，身体在半空中翻滚了两圈，做出一些花架子，再轻飘飘的落地。
很快，半个多小时过去了，刘文龙累的汗如雨下气喘吁吁，不得不停下来休息，毕竟刚刚得到洗髓丹的改造，力量、速度、敏捷性都比以前强了很多，他还需要一段时段的适应，才能完全掌控这副新的身体。
虽然累得够呛，刘文龙却是眉开眼笑，他有一种预感，经过洗髓丹改造过的身体，拥有强大的潜力，只要再经过一段时间的适应和调理，到省运动会拿个全能金牌，肯定不是什么问题。