第二日清晨，天刚蒙蒙亮。秦火早早的起来，迎着早上的第一缕光。在自家的小院子中，“嘿哈，嘿哈。”锻炼着身体。
蛙跳，俯卧撑，蹲起。每一样他知道的方法，都用来练习。腿累了，用胳膊，胳膊累了用腿。既不让自己过分疲惫，也不让自己清闲。秦火争的是时间。
十几年后，帝林带领魔兽侵吞芬兰王国，秦火需要及早的做准备。他需要达到六级以上战士的水平，这样可以带领母亲在那之前离开芬兰王国，到达安全的奥布莱恩帝国。
至于位面监狱，逃窜出的神级强者，秦火还没有多想。那是将近百年后的事情，现在想太早了，他也没有把握自己能够活到那个时候。六七级战士增加不了多少寿命，只有达到圣域才能长存于世，秦火不知道自己到底可以达到什么程度，也许一生也没有希望。毕竟整个玉兰大陆，才有多少圣域强者。
对于蕴气式，秦火已经可以熟练的掌握，可对他身体的提高，效果并不是很明显。秦火不强求，也不懈怠。他只希望自己尽力就好。他所会的蕴气式修炼斗气的方法，是非常粗浅的。没有人可以通过这种方法，达到很高成就。秦火也知道这点，要想学习好的斗气方法，或者是贵族，或者用钱换，这，秦火没有办法。
还有一种方法，贫民拥有过人的资质，被一些学校所看重，可以免去学费，自然也会有人资助。
“到学校去学习，我就要有过人的资质，魔法资质是元素亲和力和精神力。精神力我应该很高，也许会有同龄人的几十倍，毕竟我是两世为人了，至于元素亲和力，就不清楚了。武者的资质，精神力应该也是一个标准，但会比魔法的要求低，还有一个应该是身体对斗气的容量和吸收速度。”秦火一边做着蕴气式一边心中想到。
斗气如果是水的话，身体就是盛水的容器。能够盛多少水，主要看容器的大小。而人身体的经脉，是斗气的熔炼之所。经脉越是开阔，吸收斗气的速度越快，经脉坚韧承受压力的能力越高。丹田，斗气最终收容所在。
每个人在出生时候，这两者差别不大，只有后天的锻炼，才造成了具体的区别。当然这是对于大多数人而言，有一些人出生时，就与别人有所不同，像龙血战士，由于蕴含青龙血脉，比起普通人自然要坚韧宽阔一些。
秦火知道自己没有特殊之处，他既不是龙血战士，更不像一些神兽，自然生长就可以达到神域。他所能倚仗的，只是比别人更刻苦，更卖力。当然秦火还有一个优势，他知道一些玉兰大陆大多数人不知道的事情，甚至是神都不知道的事情，可这些他还用不上。
做了一千个蹲起，秦火感觉腿有些疼痛，又开始做俯卧撑。他身小体轻，俯卧撑做一千，没有问题，也不会感到太疲惫。再多也可以，可他不会让锻炼超出，自己身体的承受范围。现在年龄太小，过度的开发，会造成身体崩溃，这道理秦火明白。每次，秦火都是点到即止。他所追求的是循序渐进的提高。
天色已经完全的亮起来了，街头已经可以听到嬉笑，谈话的声音，罗娜这个时候也起来了，每天罗娜帮别人做一些活计，都要到深夜，因此会睡到天大亮。有时候秦火也会帮助做一些力所能及的事情，可大多数时候，罗娜都不让秦火帮忙。说秦火还小，应该多玩，一个男孩子做这些女人做的事情，没出息。
今天看秦火没有去跟着希尔曼他们一起训练，罗娜有些惊讶，问道：“秦火，今天怎么一个人在自己训练？”
“母亲早！我不用去了，在家和在那里是一样的，我自己一个人更容易把握时间和尺度！”看到母亲罗娜出来，秦火停下手头的训练，乖乖的跑到母亲身边问好，回答母亲的问题。
“哦？呵呵，你这小家伙还能知道时间和尺度？”罗娜觉得秦火的话有些好笑，一个五岁的小孩子，又没有经过系统的训练学习，怎么会比大人更知道应该如何锻炼呢？
“蕴气式的方法我已经掌握了，希尔曼先生那里也没有更好的方法了，至于训练强度和如何安排时间，我想我自己应该更了解自己目前的情况。”秦火也知道自己的话母亲不会当真，但还是把心中的想法说了出来。
“那好吧，你在家好好练习吧，我出去给格林太太送衣服去。”罗娜也觉得秦火的话有道理，毕竟从希尔曼那里，很难学到更好的方法了，希尔曼虽然是个六级战士，但他也只会一个简单的蕴气式。至于其他方法都是锻炼**力量的方法，只有蕴气式可以吸收斗气。
“母亲再见！”秦火挥舞着小手和自己的母亲罗娜告别。
等罗娜走出门把门关上，秦火继续锻炼。从起床到现在，他还没有休息过，一直在打熬力气。现在天已经大亮了，光线也非常充足，秦火双腿下蹲，拳头收于腰际，有节奏的吸气，呼气。
斗气的吸收，是一个较为缓慢的过程，尤其在开始阶段，更是要耐的住性子，从开始修习蕴气式到现在，已经有十几天了，秦火只是产生微弱的气感，一个走神可能就消失了。至于以前罗娜教给他的方法，秦火也用过一段时间，