http://web.
3Z玩吧：由本站与著名游戏厂商‘九维网’共同运营。和其他几十万3Z书友一起，边阅读、边娱乐吧！^_^
第二天我起得特早妈听到响动，迷迷糊糊从卧室探头出来出来一看，发现我已经穿得齐齐整整，准备出门呢。
摘自：(oFKHU4GbiBhH3pL565R)www.
“小俊，你做什么，现在还早呢。”
摘自：(StpEwTRAh1)www.
“我去锻炼身体，保卫科梁科长答应我的，教我擒拿格斗。”
摘自：(A2hOTzfIzMn)www.
上辈子我坚持锻炼，身体不错。不过并非狂热的武侠迷，对神乎其神的功夫多少抱点戏谑的心态。梁科长能教我几招实用的防身术当然挺好，学不到也无伤大雅。
摘自：(760pAASI9yLnkGb)www.
“这么早，你一个小孩子出去，怕不安全。”
摘自：(2629DUZWajV)www.
老妈刚当上“官太太”，心态尚未完全调整过来。
摘自：(kGT0DiTPY7WNjGOp8aGv)www.
住在县革委大院内，去搞个晨练还会出安全问题，岂不是要让人笑掉大牙？
摘自：(h4JH9RIEHMZkXre7n)www.
“没事，让他去吧，锻炼身体是好事。”
摘自：(Ouz8f85eXug)www.
老爸发了话。
摘自：(86r0fvX8LiiqoMTblPKZ)www.
早点回家来吃早饭啊，不要太迟，还要上学呢。”
摘自：(RZh94q4OKZ)www.
“哦。”
摘自：(X7aBm0cAPNBw)www.
我来到昨天保卫科锻炼的草坪，就看到梁科长带着几个年轻人跑步过来。毫无疑问，梁科长是军人出身，纵算只有三五个兵，也是列队整齐，没有半点稀稀拉拉的感觉。将整个县革委大院的安全交到这种人手头，颇为令人放心。
摘自：(sa3b4bQAoz1M55Rgd)www.
“梁叔叔，早上好。”
摘自：(N9T3tNr4TiUDgte)www.
我笑着给他打招呼。
摘自：(vFLcQtPab5GMZxy)www.
梁科长脸上也露出笑容：“柳俊，你好。怎么，真的来跟叔叔练擒拿格斗？”
摘自：(qGCVUNWpeOP)www.
“男子汉大丈夫，一言既出，驷马难追。”
摘自：(JgvXUaPh3BRbYxao4rR7)www.
“好一个男子汉大丈夫。既然如此，我可要跟你约法三章，不然的话，我就不教你。”
摘自：(talVI6VZ2j)www.
我心里就是一滞，暗想不会又碰到一个周先生那样的主吧？拼命往我脑袋里塞东西。读书还则罢了，多少有些底子，这体育锻炼可不是玩的，要见真章！特别是照部队训练新兵的法子，叫你做一百个俯卧撑，不能只做九十九个。
摘自：(zieo2O5K78ai)www.
可是“一言既出驷马难追逼此处，后悔也晚了，只得摆出一副“瘦驴拉硬屎”的架势，硬着头皮说道：父但有所命，弟子无不遵从。”
摘自：(6l7ZHQIKFTzxFP9tV)www.
梁科长脸色严肃起来，先一摆手，让几名手下自行练习，这才认真对我说道：“你有这份心，我就好好教，绝不藏私。先头三个月，咱们练基本功，每天半个小时马步冲拳，一百个俯卧撑，先把基础打结实了，我再教你别的本事。”
摘自：(pjXQ9sjdaCtoQevz)www.
我差点当场晕死！
摘自：(kkOzcMrscnDr)www.
这这这，真叫自找苦吃啊。
摘自：(QnGaSO5sL02Hjm0B)www.
“怎么，怕了？”
摘自：(YSxrDMWNwTyD2EubV2l)www.
梁科长嘴角露出一个轻蔑的冷笑。
摘自：(IMnqrH3vwAdhahTl87yM)www.
我明知他是用激将法，却还是按捺不住。做了一辈子草根，最受不了的就是被人瞧不起。
摘自：(sGcpfC8dvh)www.
“有什么好怕的，你们能做到，我也能做到！”
摘自：(lk7jRHwRQ70u8vyU)www.
在，双腿分开，平肩，下蹲……”
摘自：