撑力量，平举一百次，是要训练肺活量和胸部肌肉至于最后的压在身上二十分钟……
估计是她妈的叶云龙想把自己压成肉饼，做成肉夹馍开开荤……
在他的强烈抗议下，最后一项目大石压身被取消，确切的说不是取消，而是推迟进行。
……
一个小时、两个小时……
又是三个小时过去，中间刘子阳只是吃了几口雪吞了点儿压缩饼干，其他时间都在训练。
零下二十几度的天，他全身却被热乎乎的蒸汽包围，可以说是汗如雨下。
等所有项目全部训练结束，全身整个都散架，尿尿都得使出吃奶的劲儿才能憋出来叫叶云龙感到欣慰的是，虽然这小子中途没事就喜欢抱怨两个，整个过程却进行的相当流畅，累倒了五次，压趴下两次，每次都是很快又跳起来，再次使出全身力气拼命的训练。
每个人想要成功，都得付出百分之二百的努力，可是哪怕有些人付出百分之三百的努力，也不见得能成功。
训练完毕后，刘子阳几乎是被叶云龙拽着脚丫拖回山洞，又亲手弄掉他全身的衣服，给他搓了一遍药酒昏迷之中的刘子阳就感觉到全身细胞都说不出的畅快，幽幽醒来，却发现……就在山洞的入口处，似乎有什么东西在蠕动！
“叶老，有人！”
不等叶云龙反应过来，刘子阳蹭的一下从地上爬起来，如箭一般直冲向洞口！
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