里相互排斥的食物，消耗精力所致。所以为了有更多的精力用于培训，以后请注意自己的食物搭配，现在检查一下你们餐盘里的食物搭配是否合理？下一餐的时候该吃什么我想你们应该知道了。"
学员们看着自己眼前的食物，明白教官为什么让他们点了食物后再进行讲解，只有这样他们才知道自己以前的饮食习惯存在什么问题，以前大多数人都不注重吃的问题，没有想到吃与培训有如此重要的联系。
"第三点，控制自己的食量，许多医学实验都证明了一点，延长生命的最好办法就是减少食物的摄取量。每餐都不要吃得过饱，这对于降低消化系统的负担，增强你们的精力有很大帮助。最后说一点，我发现你们都要了不同的水果。水果容易消化，而且能给我们提供大量的精力，人的大脑需要的唯一营养成分是葡萄糖，水果里就含有大量可以转化成葡萄糖的果糖，而且水果里还含有百分之九十以上的水分，对于人体的滋养和系统的清洁都有很好的效果，所以水果是最佳食物。但是我发现你们吃水果的方法却是错位的，你们总是在吃完饭后再吃水果，这是不对的。吃水果的时候一定要在饭前，空肚子的时候吃，因为水果的消化不在胃里，而是在小肠里。水果吃进胃里后用不了几分钟就会进入到小肠，然后释放出果糖来，如果在吃饱饭后再吃水果，它就会与其他食物混合在一起，在胃里发酵。你们一定有过吃饭后又吃些水果，过不久就会打嗝的经历，就是因为这个原因。最后总结一下，就是少吃肉，多吃蔬菜和水果，每餐品种多点数量少点，你们就会身体健康，精力十足。下面请大家开始用餐。"
学员们吃过饭后，被带到了多媒体教室。今天是开始培训的第一课，大家的心里都在猜测教官会教授什么内容？一连串的出人意料让学员想不出教官会有什么新花样，但是在每个人的心里却充满了好奇和期待，这也是所有生物共同具有的本能，对未知充满好奇心。"大家一定是在猜想我的第一堂培训课会讲什么吧。"安教官的第一句话就引起了学员们会心的笑，大家看到了教官幽默的一面。
诸葛垚忍不住说："报告教官，可以提个问题吗？"
"当然可以，我讲过你们可以随时提出自己的疑问。"安慕灵爽快地笑着说。
"您怎么总能猜出我们心里想的东西？"诸葛垚好奇地问。
"这个问题简单，因为人的思维模式基本上都是一致的，在相同的情况下假设一下自己如何想，那么就能知道别人在想什么。"
"谢谢教官，知道了。"诸葛垚大声回答。
"现在请大家回答我一个问题，贯穿一场战斗最重要的东西是什么？"安教官向学员们提问。
安教官看到有学员举手，抬手示意："请23号学员回答。"
"我们认为是先进的装备。"23号学员大声回答。
"很好，请坐下，有不同意见吗？请大家发表自己的看法。"安教官继续问。
又有几个学员提出自己的看法，有认为是指挥才能，有的认为是官兵的精神，还有的认为是战士的军事素质，答案五花八门。
安教官最后把眼光投向了正在沉思的武克超身上，她慢慢地说："01号学员，你是学员里面唯一指挥过战斗的人，你认为贯穿一场战斗最重要的是什么？"
武克超站起来，看着教官说："在战斗开始前我要制订详细的行动方案，因此我最需要的是知道对方的情况，而在战斗开始后，我必须要掌握敌我双方的情况，了解战斗的动态。所以我想贯穿一场战斗最重要的东西是信息，各种各样的信息。不仅是指挥员需要了解各种信息，每个战斗人员也必须随时随地地掌握和判断各种信息。战争的取胜很大程度上取决于信息的掌握和判断，信息有有用的、没用的、真的、假的、敌方的、我方的等等，这里面的事例太多，我不一一列举。"
"很好，很正确，请坐。01号学员回答得很正确，信息是贯穿每次战斗最重要的东西。不仅是指挥员，以后你们参加的每个行动中，你们每个人都必须对各种复杂多变的信息作出正确的判断，这决定着战斗的胜败，甚至是你们的生命。所以培养你们捕捉信息的能力和对信息正确判断的能力是作为特种兵极为重要的一项内容。"安教官讲到这里，熟练地操作着讲台上的笔记本电脑，打开了教室周围的大屏幕。
"好了，现在请大家看周围的大屏幕。"安教官说完，只见教室前面和左右两边的墙壁同时出现了几块大屏幕，学员们都没有注意到原来教室两边的墙壁也是由屏幕组成的，屏幕上显示的竟然是沪深股市的股票大盘走势。右侧墙壁上是沪市大盘情况，左侧墙壁的屏幕显示的是深市大盘情况。一排排的红色数字和绿色数字交错其间。
"大家请看两边的大屏幕，你们看到的是沪深两市的大盘情况，股市里的信息变化如同战场上一样，也是瞬息万变，而且中间也夹杂着真实和虚假的各种信息，要在股市里站稳脚，就必须捕捉各种信息并作出准确的判断。在你们每人前面的写字台的右下角有一个控制