清晨的薄雾飘荡在山间小路，一个少年正挑着宽宽的扁担行走在这蜿蜒的小路上，但见满山青翠，耳边鸟语不绝，初绽开的桂花香气弥漫着整个山道。少年不禁停下脚步深深地呼吸着这令人沉醉的花香。
少年活动了下身子，又背起扁担一步步向山下走去，一路上但见各种花草在清露的滋润下散发着诱人的色彩。早秋的阳光不似夏天般的火热，阳光透过密密的树林一点点撒在地上显得斑驳各色。
远处一条瀑布如长虹挂帘般直卷而下，撞击在岩璧、岩石上，发出‘滔滔’声响。少年背着扁担来到瀑布边上放下扁担，从腰间拿下一块手巾来在瀑布边洗了把脸，又用手捧了口水喝。然后静静地坐在瀑布边上，心神怔怔地看着瀑水。
水中倒印着一个面色俊郎的少年来，整个脸乃是一瓜子脸庞，一双大大的眼睛，黑漆漆的双眼甚为有神，两道眉毛如剑般笔直，高高的鼻梁。少年悠然叹了一声，然后起身从腰间摸出一把扇子，轻轻地打开扇面来。
少年身子似乎一下变的笔直，双目发出摄人般的色彩，只见少年身影矫若翔龙般跃起，在空中将手中扇子使得飞旋起来，然后将扇子注入真气，手腕一翻遥遥将扇子旋舞着击向远处一棵大树，眼见扇子笔直飞向大树，少年屈指弹出数道真气，从边上击向扇子，指风一一击在扇面上，但见扇子一晃，‘突’地在撞上大树之前堪堪掉转方向，击向另外一棵大树，少年又是屈指弹出指风，连续击打扇面，但见扇子在空中随意流转，当真令人目瞪口呆。
少年练习了一会便将扇子收回，踏步来到扁担前从扁担肩上抽出一把青锋剑来，然后信步走到树林中，找到几棵树枝繁密的大树，飕飕挥出剑来，原来少年到林中砍树枝。少年悠然赞道：“原来师傅昨日所传的‘曲商’剑法还有此等妙处，倒省得我用‘妖月’前来采伐了。”剑影重重，只听无数声‘啪’、‘啪’声伴随着许多树枝从空洒下。盏茶时候，少年满头大汗地从树林中走出，走到扁担边将剑塞入扁担中，然后将扁担两边桶中一一盛满水后挑起扁担顺着弯弯山道一步步上山。
山路虽是崎岖难走，但少年所挑的扁担中却无一滴水洒下，只见少年迈着大步口中哼着小调一路前行。
小半个时辰后，在少年的眼线中终于出现一排房屋，少年一路来到水缸边上双手提起两个桶来将水全部倒入，恰好将水缸倒满。少年擦了擦额前的汗水将扁担放到一旁的墙边，快步走到一间房中，擦了擦手，便到院中提起一柴刀头来到墙角堆放木头的地方，将一棵大木头直直放起来，然后飞快地砍出十几刀来，然后又摆好一根木头，也是如此般砍出，然后又摆木头，再砍``````少年接连摆了十几棵木头，也接连砍了十几棵，然后退到一旁，用掌轻轻挥出几道掌风，袭向十几棵木头，只见十几棵木头怪异地倒下并散开。
少年走上前去一一查看，每棵木头都被砍成大小相同的十六半，整整齐齐地倒在地上，少年自言自语道：“今天还行，比昨天有进步，但比起师傅一刀将木头砍成三十六半还有不小的差距。”
“寒儿，你进来，为师有话要问你。”一个苍老的声音从不远处的一间房中传出，还在自言自语中的少年忙道了一声：“知道了师傅，我马上就过去。”忙放下柴刀循着来路一路走回。
门‘吱呀’声被推开了，一个古铜色的少年走入，对着房内道：“师傅，弟子张寒叩请师安。”
苍老的声音道：“寒儿，起来吧。你最近可曾依为师所传法子练习？”
张寒忙道：“师傅，弟子照您所说，每天早上都挑着铁桶到山下瀑布中挑水，并没半分懈怠。而且师傅吩咐弟子每日砍柴两旦的任务弟子也每天都在完成。”
老者恩了一声，接着道：“寒儿，最近感觉可有不同？”
张寒道：“弟子头几天都是被累的全身脱力，酸软异常。每次挑水回来的时候是一桶，可到了山上却变成了半桶，弟子百思不得其解，直到前日方才想到该什么办。”
老者眉毛一挑，目光如炬般注视着张寒道：“不知寒儿怎么解决的呢？”
张寒道：“弟子在晚上运功时发现自己似乎到了瓶颈，真气沿十二正经运行三十六周天后并没有什么增长，就好象水缸注满了水，再注的话就会溢出，而挑水就如同瓶颈，山道崎岖难行，颠簸中水就会溢出，而如果不另其颠簸则水就不会溢出。”张寒停下话来望了望老者。
但见老者笑着点了点头，便又开口道：“丹田中注满了真气，自然就容不下再来的真气，而如果能将丹田中所存真气压缩，提纯，并阔成气海则又可以存储真气，于是弟子便想到将真气散于全身，并在气海，丹田处扩充真气。”
老者笑道：“孺子可教也，但师傅更好奇你是怎么一滴水不漏地将水挑上山呢？”
张寒道：“这弟子其实是使了个巧，弟子不是将真气散于全身了吗？弟子于是双手各扶着两端桶绳，并将真气缓缓通过双掌推向铁桶，水受真气压迫自然就不会溢出了。”
老者笑了笑，点了