要程。八脉之中尤任、督二脉最为重要。在整个性命双修修炼过程中作用极大，古曰：任督两脉人身之子午也，乃丹家阳火阴符升降之道，坎水离火交媾之乡。”宫战继续说道。
“那么意通八脉用法为何？”宋元清开口问道。
“意通八脉用法为：取坐势，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中，待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸。一吸由会**沿督脉徐徐以意领气走尾闾，夹脊，玉枕至百会稍停，二呼沿任脉走祖窍，绛宫，气穴至生死窍微停。三吸由生死窍提起至气穴处分开至背后两侧上升至两肩窝。四呼由两肩窝分开双行走两臂外侧阳维脉过两手中指至两手劳宫穴。五吸从劳宫穴走两臂内侧阴维脉到胸前双*稍上处稍停。六呼双下至带脉沿气穴归并一处回到会**。七吸由会**直上走冲脉上升于心下一寸二分的绛宫穴稍停。八呼由绛宫下降至生死窍分开双走两腿外侧阳跷脉至涌泉穴稍停。九吸从两涌泉上升走两腿内侧阴跷脉至会**合并升至气穴稍停。十呼由气穴下降至生死窍定住。会**又为生死窍，古曰：“生我之门死我户，几个醒来几个悟”八脉起于会**，又归于生死窍，故耳丹家将生死窍视为八脉之总根。”宫战闻言讲解道。
宋元清闻言点头，宫战连续讲个不停，大概也是认了命，宫战在宋元清的面前十分的老实！而且宫战索性将自己的拿手绝招也都传授给了宋元清，宫战作为十二连环坞的第一坞主，虽然平时也是飞扬跋扈，但是其所修炼的拿手绝招却也是非同凡响，只是其的天赋与努力不够，并没有将其的威力完全挥出来！要不然，宋元清就算是想要击败他也不是一件容易的事情！
其兄长作为十二连环坞的总坞主，天下间少有的顶尖高手，即便是在各大门派当中，也是很少有人能够匹敌的角色！只是这样想一想，宫战的拿手绝技就是绝对不亚于九转残阳剑与天璇逆剑之类的绝学！只不过是这拿手绝招却不是剑术，千万不要看宫战整天也拿着一把宝剑显摆，但是其所擅长的武学却绝不是剑术！当然，实际上因为其修炼的不到家，就算是拿手绝招，宫战也掌握的是三三两两，基本上派不上用场！
宫战的绝招乃是一门掌法！当然这套掌法也是其兄长宫傲专门传授于他，只是宫战实在是修炼不到家！空有一门绝技，但是却没有将其练好！这一门掌法名叫做阵风掌法，其具体的来历江湖上很少有人知道！而就算是宫战本人，也只是知道这一门掌法是其兄长无意间得自百年前的某一位前辈高手的传授！同时这也是其兄长宫傲的几门绝学之一！
宫战将这门掌法的修炼法门完全的告知了宋元清！也算是代表了其的完全臣服！当然，这也是为了其未来的日子能够过的更好一点！
宋元清对于宫战的大方自然是毫不客气，同时间也是趁机问了问有关于宫傲的资料，当然欧家对于宫傲资料的收集已经到了极致，而且被抓到的十二连环坞的俘虏们也都进行了严刑逼供，只是就宛如此时宫战所讲述的一般，他们对于宫傲具体的资料都所知十分的有限，甚至于宫战也是如此！
宫傲是一个相当神秘的人物，某天挟一身惊人的武功横空出世，将原本只是一个小校寒帮的十二连环坞占领下来，然后短短的数十年间，就将其化为了天下第一的黑道帮派，其的经营能力之强，还要在其的武功之上！而同时间更令人津津乐道的无疑是其的保密功夫，宋元清也不得不佩服这一点！这家伙成名数十载，但是自己基本上除了其的名字与年纪之外，其他的一无所知，甚至于连其所修炼的武学，现在也只是知道了这一门阵风掌法！
十二连环坞总坞主宫傲，真的是一个相当神秘的人物！神秘的程度与两江王龙御空可以相提并论！
不过这一套阵风掌法的确是相当高段的武学，而且对于宋元清而言，其修炼的法门也不算是困难，困难的只是后期不断的修炼，一点点增强其的火候！这一门掌法威力强劲不说，更能够产生一股旋风，将对方牢牢的困在原地，令其在短时间内无法动弹，从而可以让自己利用这段时间，给其进行更大的打击！从这一点看来，其倒是更像是一门技能，也不是普通的武学！其间没有神秘招数，就只是法门的运用与心法的修炼技巧！
不可否认，当日宫战若是能够完全将其掌握，宋元清势必不能轻松的将其击败！不过想到这门武学也是宫傲所掌握的几门绝学之一，宋元清却是要考虑一下要如何好好的对付这一位顶尖高手了＃轰然从一开始，宋元清就打算要用人海战术将其活活的拖垮，但是如果其的实力出想象，那么宋元清所付出的代价也势必要乎自己的想象！
那么自己必须要找来几个强劲的高手，至少也要与宫傲同一个级数的高手，才能够对其形成有效的压制！但是自己要从什么地方才能够找到这样的高手们，宋元清真的是有点头疼！不过这样一来，宋元清却是真的倾向于要与其和谈，之前尽管也有和谈的想法，那不过是暂时稳住十二连环坞的想法！现在的宋元清收到了藏剑山庄的剑帖，如果能够从中取得名次，却是能够获得远过剿灭十二连环坞的好处＃何