师傅这话立刻打消了我冒险的念头，当初吸收体内浓缩能量的时候，已经让我吃了大苦头了，差点就全身内力全失，走火入魔那不是更惨，看来还得踏踏实实的修行，没有强大的基础确实容易出事。
师傅看了我一眼，继续说：“下面为师就给你讲解一下多年来领悟到的内容，首先第一段‘慎坚基石，炼精化气’，意思是打稳基础是非常重要的，没有坚实的基础也就不可能有所成就的，而练精化气，其中精也就是我们现在所说的内力以外的那些能量，炼气化精不难理解就是吸收到经脉外部的能量，转化成自己内力的一部分，这正是内功中修炼的基本动作；第二段‘提能养劲，似守而离’，就是修炼内功的时候，不要全神贯注在内息上，也不要有片刻移开自己的注意，就是不松不紧的意思；这些太简单了，你也已经在修炼中掌握到了，为师只带过去就好了，中间你没学过的再按照为师的见解给详加解释，下一段‘五脉顺通，力可伤敌’……”
师傅说的实在是太快了，如果听着他说话的同时再去思考一下就根本没有时间去跟上他的思路听后边的内容了。如果光靠我的脑子肯定是记不住这些内容的，幸好我还有超级智能臂环小智的帮忙，才能从容不迫的听师傅讲下去，还可以在不太清楚的地方提一下问。反正只要进了我耳朵的东西，我想要记录的话，只需要跟小智打声招呼，就可以记录下来了，比录音机好使多了。
师傅就这样滔滔不绝的说了一个半小时多，我仿佛被带到一个闻所未闻的境地，在这一个多小时的时间里师傅所讲解的武术修行有太多太多自己从来没想过的道理，沉浸在一个新的天地里，完全忘了时间过去了多久。