看着跪拜的笑天，张三丰微笑着点了点头，道：“既然想学，那好，听着，现在站好，双腿打开与肩宽并微微弯曲，双手自然下垂，二目平视前方，心中不可有杂念，我先打一遍，你仔细看着。”
说罢，张三丰双手自然下垂于身体两侧，手背向外，涵胸拔背，两足分开平行与肩齐宽，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，整个人的气势立刻就不同了，犹如融进了自然当中一般浑然一体。
张三丰闭着双目说道：“这是太极拳的起手式。”
接着一招一式的开始演练，揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝勾步……
张三丰身形如同虚无缥缈一般将这套太极打完，收势吐出一口气后，张三丰问笑天：“你记住了多少？”
笑天挠了挠头，尴尬的说道：“只有一两式没有记住，不如三丰爷爷再打一遍，可能我就全记住了！”
张三丰点了点头道：“这套拳术的诀窍就是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀，沉肩坠肘’，纯以意行，最忌用力，形神合一，重意不重形，重意不重力，所以不要只看我的一招一式，要去用心去感觉其中的意境，好好看着！”
张三丰双手又抱了个圆，将太极打了一遍。
“这次记住了多少？”
笑天满脸通红，低着头不说话！
“说话呀，记住多少就说多少，怎么跟个闷葫芦般的！！”
笑天不好意思的回答道：“三丰爷爷，您…您这一次怎么和上次打的不一样呀，我根本就没记住多少，要不…要不您…您再演练一遍吧！”
张三丰闻言，眼中突然放出量到亮光，居然大叫：“好小子，果然是练武的奇才，不错不错，没记住就好哇，孺子可教！！好，你注意看，我再打一遍。”
什，什么，练……武奇才？笑天心里却是哭笑不得，心想我这没记住还好哪！还练武奇才？这老祖宗是什么逻辑啊？真是无语……
这次张三丰的招式依然又是与前两次的完全不同，练罢又问笑天：“这次记住了多少？”
“三丰爷爷，这次招式我全记住了，可是不知道怎么回事，我怎么一会儿不到的功夫就全忘光了呢？！！”
笑天红着脸回答。
“不错，好了，要的就是你忘记招术，你是不是觉得我疯了，你把招式都忘了，我还称赞你？
知道吗，小子？有时候，想忘记也不是件容易的事，我的太极就是要你不能注重招式，重意不重形，重意不重力，还有，发力的时候要注意棚、捋、挤、按、瘛、肘、靠、进、退、顾、盼、定这十二个字，好了，自己到一边练习领悟去吧，我睡会儿先！”
“他横任他横，清风拂高岗，他强随他强，明月照大江！”
张三丰嘴里嘟囔着这句话，然后倒地便睡，不管笑天了。
笑天也不敢打搅老祖宗休息，就到旁边一边思考着太极的特点，一边轻手轻脚的练习。
张三丰教给笑天的太极是自己独创正宗的太极十三式，和现在公园里老头子老太太练的太极，那可是绝不一样的！
无论养生、健体、对敌角度来说都可谓是最上乘的武学，好在这套太极拳是在轩辕决的基础上创出，拳理也是自轩辕阴决里而来的，而笑天又修炼了轩辕阴决，所以，基本上不费什么功夫，就已经基本领悟，所欠缺的就剩下临敌对战时的经验了。
其实张三丰根本就没有睡着，自己眯缝着眼，偷偷看着笑天，看得不住的点头，突然一骨碌站起来道：“臭小子，轻手轻脚的自己练有什么意思，来来来，跟爷爷我比划比划，看看你的太极拳到了什么火候！”
“别别别，三丰爷爷，太极是您创，又是您教给我的，我怎么是您的对手哇？！”
笑天惊慌失措的摆手躲到一旁说。
“没出息，你这样自己一个人练，不与人对敌交手，永远是纸上谈兵！你不知道学无先后，还有长江后浪推前浪吗，别这么婆婆妈妈的，只要你能把太极练的大成，我这前浪就是死在沙滩上也没关系，接招！”
说完双手划了半圆，慢慢悠悠的提掌一个太极推手攻了过去。
没办法，笑天之好接招。谁知刚刚挨着张三丰的手臂，只感觉一股大力传来，自己就像有一条绳子拉着一般的飞了出去，然后非常华丽的趴在地上。
“笨蛋，顺其自然，顺其自然懂吗！记住，这太极拳最忌用力，要感觉对方发出的力道，站起来继续。”张三丰对着笑天吼道。
笑天揉揉屁股又爬了起来接招。就这样，摔倒，爬起来，再摔倒，又爬起来。反反复复20几个回合，笑天摔倒的次数与来越少，最后居然能够和张三丰推手坚持的时间越来越长，40多回合过去了，张三丰也就再也摔不到他了。
“好…对，就是这样，要感觉对手发出的力，然后出其不意攻击，这才是以静制动，后发制人的真谛。”
张三丰满意的点了点头，这小子，悟性果