，真气起于太阴，终于厥阴，以任督二脉为主通道，天地精华由手之叁阴，由脏走手；手之叁阳，则从手走头。足之叁阳，从头下足；足之叁阴，从足至腹，周而复始，如环无端。”
任逍遥恍然大悟道：“我懂了，先天无上罡气所掌控的一切物事最本源的力量，全发于自然，故与现时所有修炼之法相悖，无法以一般的行气方法加以控制，怪不得拿到秘籍时完全无法下手研习。”
独孤宇缓缓点头，继续解释道：“‘下者守形，上者守神，神乎神，机兆乎动。机之动，不离其空，此空非常空，乃不空之空。清静而微，其来不可逢，其往不可追。迎之随之，以无意之意和之’此乃先天无上罡气的第一重境界，你可别小觎这简简单单气机交感，当初匡胤花了三年时间仍是得其形而失其神，至乎中途而废，不得不自创天道神功。”
任逍遥试探着问道：“气机交感的作用在于绝顶高手之间的对决，像我功力远逊鬼冥神君、恨天等，即使练成也没多大作用吧。”
独孤宇毫不掩饰的回答道：“对，除非你的修为能达够到晓尘大师……不，至少是非凡那种程度。”
任逍遥喃喃道：“怪不得龙教主临终前嘱咐我不可擅自习练，但……但他为何又要我将其中所载的心法口诀牢记于心呢？”
独孤宇肃容道：“先天无上罡气秘籍出自司徒凝之手，但据匡胤所说，他师父直到临死也没有真正练成，起初我只道司徒凝在大梁一役中身受重伤，痊愈后内功再难达到昔日境界，故而无法突破瓶颈。可是直到龙吟啸接任教主时因为遇到和你同样的问题向我请教时我才发现，即使以我当时的功力也无法练成先天无上罡气的第二重。所以我一直怀疑，秘籍所述心法口诀并非风任秋传授给司徒凝的全部，其中缺失的部分正是神功大成的关键，然则风任秋、司徒凝俱已作古，其中的奥秘只能依靠你自己领会，如若连起码的心法口诀都不知晓，如何悟出先天无上罡气的真缔呢。”
独孤宇顿了顿，续道：“正如总纲中记载的‘内以养己，安静虚无，原本隐明，内照形修。闭塞其兑！筑固灵株，三光陆沉，温养子珠，视之不见，近而易求。’只要循序渐进的通过修炼‘气、脉、轮’，把生命的潜力发挥出来，便如智珠在握，水到渠成，终有一日能将夺天地之造化，秘不可测的先天无上罡气融会贯通，成为第二个风任秋……不，应该说是风任秋与任憔悴的合体。”
任逍遥眼睛明亮起来，追问道：“‘破而后立，败而后成’指得又是什么？”
独孤宇直接了当的回答道：“我也不知道，当年司徒凝被耶律德光重创，油尽灯枯、既破且败，最后仍功亏一篑，此中玄妙，只有靠你自己解开。”
任逍遥露出深有所悟的神色，肃容道：“多谢独孤前辈指教，逍遥感激不尽。”
独孤宇笑道：“其实我也有事找你帮忙，道谢什么的就不必了。”