虚的心态，对于他未来的修炼很重要。
李隆景说的很轻而易举的，但是他非常的清楚，对于清虚功法来说，第一重很重要，也很困难，3和10之间的绝对数额不多，但是清虚功法的第一重功法是最基础的功法，想要突破需要种种的机缘，并不如数字比较的那么的轻易，否则的话，精神修炼者早就满天飞了，反而是后面的层次的提升，虽然绝对数字比较的多，大多数都是能量的累计罢了，万事开头难么。
李隆景的打击并没有打消刘洋的喜悦，数字虽然不高，自身的感觉很好，第一次修炼就有这么好的感觉，让刘洋对于接下来的修炼充满信心，继续的问道：“那么我们之间的交流时间是不是可以增多了。”
“是啊，不过不多，我们之间的交流，时间越长，消耗的精神能量就越多，在现在的这个时期，你还是固本培源为好。”
自己有了进步就好，至于延长了多上的时间，似乎没有什么直接的关系，刘洋根本不用去想那么的多。
“对了，师傅，我睡觉的时候，是不是还可以利用这个功法来睡觉么，会不会造成我睡不着？”刘洋突然想到了这样的一种可能性，李隆景在之前跟他说的时候，就告诉他，在睡觉的时候，一定要按照功法来运行，否则功法会退步的，他不过刚刚修炼清虚大法，整个的过程还是糊糊涂涂的，第一次的进入深度睡眠，第二次的连续36个周天，都是在李隆景的要求下进行的，至于为什么会出现不同的结果，他根本不知道。
“ 睡觉的时候当然要按我说的去做了，意守印堂，不用刻意的去运行周天，很容易就睡着的，而且坚持这样的话，你每天的睡眠时间将会减少到很少的时间，最多三四个钟头就可以了，不过现在还刚刚的开始，你的习惯占据主导的地位，晚上还需要睡觉，你要尽量的按照我告诉你的姿势和呼吸的办法，习武如逆水行舟，不进则退，不能坚持的话，很容易打回原形的。”李隆景的话语依然透着一丝的疲惫，不过对于刘洋提出的问题，还是耐心的解答，任何的功法都需要兴趣来支持的，他要努力的培养刘洋对于练功的兴趣。
“师傅，我知道了，我会努力的坚持的。”有了初步的成果，刘洋对李隆景的话也是深信不疑的，下定决心，一定要按照李隆景说的，争取每天的睡眠都保证这个姿势和呼吸的方法。
“那好吧，师傅累了，就这样吧，你自己努力好了。”李隆景说完，就悄无声息了，刘洋也发觉李隆景累了，感觉到刚才的36个周天，并不一定如自己想像的那么的轻易，李隆景说的那么的凶险，自己能够平稳的度过，恐怕都和李隆景的护持有关系，难怪李隆景会这么的累，也就不再打扰李隆景，清虚大法刚开始练，有太多的不知道，师傅不在，就慢慢的摸索吧。