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易筋经，少林的《易筋经》！
摘自：(OfJYmYVmCQntzqO)www.
这可能是八思巴得自少林的功法其实并不是什么玄奥的运劲法门、武学招式，只是一个个类似现代杂技中的软骨功的动作！一字大批胯，在一般人来说，已经可以骄傲的出去炫耀了，可是相对于《易筋经》上的动作来说，那仅仅只是最基础的东西！《易筋经》上画录下来的动作，都是近乎违背人体物理学原理的，可以说是向人体极限的终极挑战！
摘自：(5dryQVE5ak)www.
在哈姆雷特第一眼看到这些图案的时候，简直不敢相信那是人体可以做到的。可是经过观看前人笔记，以及通过相关公式的仔细计算，再根据人体的肌肉和骨骼的结构判断，哈姆雷特现，这些动作竟然都是可能做到的，只是——那似乎已经是极限了，想要动作更大，那骨骼之间就得互相抵触了！
摘自：(MKjIdB2bs6)www.
《易筋经》一共有六十四式，可以说——这六十四和姿势包含了人体各种动作的极限，即使以哈姆雷特目前经过《阴阳和合养生诀》改善过的身体，要做出那样的动作也是无比艰难！
摘自：(iObjUCFb1RBMX1)www.
不过，《易筋经》却是武学的绝佳基础，一旦练好了《易筋经》，那么只要是人体所能做出的动作，就都可以做出来，柔韧，灵活，协调，平衡，对身体的控制，感觉——这些都是《易筋经》所要锻炼的！
摘自：(qi3BEAwxMB9JEitUB)www.
《易筋经》，其实就是讲究对筋肉的锻炼，像血管，淋巴，腺体，垂体这些，其实都是包含在筋肉之内的，都属于筋肉的范畴！
摘自：(XJS1MRS83jqt)www.
当然，光是锻炼筋肉是不够的，还得锻炼骨骼！儿想要锻炼骨骼，那就得依靠少林绝技中和《易筋经》齐名的《洗髓经》了！
摘自：(sNLBsTv8A7PJzLax)www.
《洗髓经》的髓就是骨髓的髓！
摘自：(NLBsTv8A7PJzLax)www.
空有强壮的*，如果骨骼脆弱的话，照样成不了真正的高手！*是缓冲，骨骼才是防御的关键啊！人的胸膛为什么防御高，肚子为什么不经打，这都是骨骼分布不同造成的。
摘自：(VfsKDuYWRygwssTdL)www.
当然，千万不要把《易筋经》和《洗髓经》当成是体操和软骨功了！因为这两都完全是真气的应用，无论是易筋还是洗髓，它们的每一个姿势，都是利用真气来进行的！易筋洗髓经的真气，虽然不能储存在丹田以备使用，但却能够在一呼一吸之间，从头到脚，从内到外，一遍遍的冲刷、驱除体内的杂质，同时增强肌肉和骨骼的密度、强度、硬度、韧性，以提升人体几乎所有的素质！
摘自：(F0iJro5DRgVaC6inYI)www.
《易筋经》和《洗髓经》，既不像朱明世家那以攻击力闻名天下的《九阳神功》，也不像药王庄的《春风化雨*》那样疗效无双，但它们却绝对算得上是天下最厉害的健身功法！
摘自：(p48HfjalQXzNMIHxaNm)www.
自然，哈姆雷特是不会去修炼这样的“基础”功法的，他只是需要这种武学的“基础”知识而已！
摘自：(mrWfKS1azEClqs8d)www.
有了对身体经络方面的全面了解，哈姆雷特就可以开始自创神通了！
摘自：(HpN7bvCD5nwbCRu)www.
是自创神通，而不是自创武功！武功挥的只是身体的能量，而神通却还包涵了精神！
摘自：(3mDXC8d7A7q2N)www.
以哈姆雷特在精神魔法方面的无双造诣，和他现在对于武学基础的了解，再加上他手里近百种现成的神通功法，他要想在短期内创出一种神通来，也绝非难事！
摘自：(KTv8ZNBeSRcbxk)www.
活佛寝楼的静室，正好位于萨迦寺方圆百里之内灵力最为集中的所在，实在是验功的最佳地点。
摘自：(FUnP38IsUC)www.
放弃蒲团不用，哈姆雷特直接盘膝于石面之上，打开位于头顶的百会**，上引天地灵气，灌顶而入，从头顶开始，倾泄似的冲刷而下，周游他所有的经脉，天地灵气锻炼和冲刷着经脉周围的血肉！
摘自：(YvfR3vBlJpnAvkNsmQ)www.
这一手正是来源于《易筋经》和《洗髓经》，哈姆